2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gastrit är en inflammation i magslemhinnan och orsakas oftast av stress och dålig näring.
Om du lider av denna sjukdom, bör du vara försiktig med vad du äter, och det är bäst att helt ändra din meny genom att inkludera mat som minskar surheten i magen och inte irriterar slemhinnorna. Här är några användbara och läckra idéer.
Grönsakssoppa
Ingredienser: 2 färska basilikablad, 300 g potatis, 120 g zucchini, 250 g morötter, 400 ml vegetabilisk buljong, salt.
Nödvändiga produkter för pepparpuré: 1/2 tsk färsk timjan, 1 rostad rödpeppar, 50 g tomatpuré, 1 tesked olivolja, 1 rostad rödpeppar, salt.
Förberedelse: Skär grönsakerna i stora bitar och häll över grönsaksbuljongen. Tillsätt basilikan och låt allt koka på spisen i cirka 20 minuter. Mosa de redan mjukade grönsakerna tillsammans med buljongen och strö över salt.
Pepparpuréen bereds genom att skära alla grönsaker i små bitar och sedan mosa dem. Tillsätt timjan och olivolja och krydda med salt.
Krämsoppa serveras i skålar, garnerad med pepparmos och finhackad timjan.
Kost kycklingsoppa
Nödvändiga produkter: vitt kött av 1/2 kyckling / utan skinn /, 2 morötter, 1 lök, 2 tomater, 1 grön paprika, 1/2 kopp konserverad majs, persilja, svartpeppar, kub av buljong, 1 ägg, 2 msk yoghurt eller citronsaft.
Förberedelse: Koka köttet och skär det sedan i små bitar. Skär de återstående grönsakerna. Tomaten måste skalas i förväg för att inte irritera magen. Häll dem i vattnet där kycklingen kokar och lägg in kuben med koncentrerad buljong inuti.
När grönsakerna är mjuka kan du lägga tillbaka dem i pannan och kycklingen. Tillsätt peppar och salt och lägg i en blandning beredd av den vispade mjölken och ägget fem minuter innan du tar bort soppan från värmen.
Rör samtidigt så att det inte korsar. Slutligen servera soppan genom att tillsätta en tesked finhackad persilja.
Uppmärksamhet: Med sjuk mage och halsbränna, begränsa kryddor till ett minimum, minska hethet!
Rekommenderad:
Kost För En Sjuk Mage
Vid magsjukdomar måste hänsyn tas till livsmedelsprodukternas påverkan, liksom sätten på deras kulinariska bearbetning, på utsöndringen av magsaft och mags motoriska funktion. Bland de starka patogenerna i magsaftutsöndringen är starkt kött- och fiskbuljong, samt svampbuljong.
Risgröt Botar Sjuk Mage Och Nerver
Gröt har länge varit en traditionell maträtt i många länder. Vissa föredrar majs, andra - bovete, och britterna tror att det inte finns något bättre än havregryn. Man tror att en av de äldsta grötarna är ris. Arkeologer är övertygade om att ris odlades i Sydostasien för fem tusen år sedan.
Tahini Botar Sjuk Mage, Ben Och Nervsystem
Tahini rekommenderas alltid som en naturlig mat för alla som vill vara hälsosamma. Sesam tahini anses vara den mest användbara. Den innehåller ett antal användbara ingredienser, såsom växtfiber, essentiella fettsyror och kalcium. En av egenskaperna hos tahini är dess fördelaktiga och lugnande effekt på matsmältningssystemet och nervsystemet.
Mormors Regler För Läckra Soppor Och Soppor Med Fyllning Och Byggnad
Soppor och buljonger tillagas från en mängd olika produkter: kött, fjäderfä, grönsaker, fisk, baljväxter, pasta och frukt. Soppor och buljonger är indelade i två grupper: med fyllning och med byggnad. Några av de magra och lokala sopporna är gjorda med fyllning, till exempel:
För Att Inte Rynka Pannan: Användbara Och Läckra Hemlagade Soppor Och Buljonger
Soppor och hemgjord buljong är en nödvändig mat för små barn. Detta beror på den lilla mängden protein, fett och kolhydrater som de innehåller. Soppor och buljonger, särskilt kött, ökar magsekretionen och förbättrar matsmältningen. Att följa några enkla men grundläggande regler för beredning av soppor och buljonger för små barn upp till tre års ålder kommer att medföra många hälsofördelar och förbättra barnets ton och aktivitet.
