2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Gastrit är en inflammation i magsäcken. Många saker kan orsaka gastrit. Den vanligaste orsaken är en infektion med bakterien Helicobacter pylori, som orsakar magsår. Autoimmun sjukdom eller långvarig användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, kan också orsaka gastrit. Gastrit kan uppstå plötsligt (akut gastrit) eller gradvis (kronisk gastrit).
tecken och symtom
De vanligaste symptomen på gastrit är magbesvär och smärta. De andra möjliga är:
• Matsmältning (dyspepsi)
• Halsbränna
• Magont
• Hicka
• Aptitlöshet
• Illamående
• Kräkningar, troligen av blod eller material som ser ut som kaffesump
• Mörka avföring
Gastrit kan orsakas av infektion, inflammation, autoimmuna sjukdomar, där immunsystemet felaktigt angriper magen eller återflödet av gall från magen (gallflöde). Gastrit kan orsakas av en blodsjukdom som kallas malign anemi.
Att göra livsstilsförändringar, som att undvika långvarig användning av alkohol, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kaffe och droger, kan hjälpa till att förebygga gastrit och komplikationer som följer med det (såsom magsår). Minska stress genom avslappningstekniker - yoga och meditation kan också hjälpa.
För att hantera kronisk gastrit, äta livsmedel som är rika på fiber, livsmedel som innehåller flavonoider som äpplen, selleri, blåbär (inklusive tranbärsjuice), lök, vitlök och te, vilket kan stoppa utvecklingen av Helicobacter pylori. Undvik mat med mycket fett. Studier har visat att högt fettinnehåll i maten ökar inflammation i magslemhinnan.
För att minska symtomen på kronisk gastrit, äta följande livsmedel:
• Ät antioxidantmat, inklusive frukt som blåbär, körsbär och grönsaker som tomater och paprika.
• Ät mat med mycket vitaminer och kalcium, såsom mandel, bönor, fullkorn, mörka bladgrönsaker som spenat, kål och tång.
• Undvik raffinerade livsmedel som vitt bröd, pasta, socker.
• Ät magert kött, fisk, tofu (sojamjölk om du inte är allergisk) eller bönor för protein.
• Använd hälsosamma oljor, såsom olivolja.
• Minskning eller eliminering av transfettsyror som finns i bakverk som kex, kakor, pommes frites, lökringar, munkar, bearbetade livsmedel och margarin.
• Undvik drycker som kan irritera magslemhinnan eller öka produktionen av syror, inklusive kaffe (med eller utan koffein), alkohol och kolsyrade drycker.
• Drick 6-8 glas filtrerat vatten om dagen.
Följande tillskott kan hjälpa matsmältningssystemets hälsa:
• Multivitaminer som innehåller antioxidanter A, C, E, vitaminer och spårämnen som magnesium, kalcium, zink och selen.
• Omega-3-fettsyror, såsom fiskolja, 1-2 kapslar eller 1 matsked olja 2-3 gånger om dagen, kan hjälpa till att minska inflammation.
• Probiotiska kosttillskott (innehållande lactobacillus acidophilus). Probiotika eller "vänliga" bakterier kan hjälpa till att upprätthålla en balans i matsmältningssystemet mellan goda och dåliga bakterier. Människor som har ett försvagat immunförsvar eller som tar immunstimulerande läkemedel bör ta probiotika endast under ledning av sin läkare.
Örter är i allmänhet ett säkrare sätt att öka kroppstonen och hantera symtomen på kronisk gastrit. Användning av följande örter rekommenderas:
• Några preliminära studier har visat att tranbär kan hämma tillväxten av Helicobacter pylori i magen.
• Anis. Konsumtion av aniste kan avsevärt förbättra symtomen på kronisk gastrit.
• Lakrits - 3 gånger om dagen, tugga denna ört 1 timme före eller 2 timmar efter en måltid, kan hjälpa till att skydda mot magskador.
• Mynta. Pepparmynta 2-3 gånger om dagen kan hjälpa till att lindra symtomen.
Rekommenderad:
Näring Vid Kronisk Gastrit Med ökad Syrasekretion
När du lider av kronisk gastrit rekommenderas att du äter färsk mjölk, yoghurt, smör, keso, gräddost, grädde; mjukt magert kött; kokt språk; lammbenssoppor; mager lapp; mager fisk; mjukt kokta ägg; Panagyurishte ägg, ångad omelett, olika krämer;
Kost Och Behandling För Patienter Med Sår Och Kronisk Gastrit
Magsårsjukdom, gastroesofageal refluxsjukdom och kronisk gastrit är behandlingsbara sjukdomar med en exakt kombination av rätt kost, rätt livsstil och medveten medicinering. Kost i dessa sjukdomar betyder inte svält. Syftet är att ta bort irriterande ämnen från matsmältningssystemet och stödja återhämtningsprocessen.
Vid Kronisk Njursvikt - Utan Kött
Om du lider av kroniskt njursvikt är det bra att göra din kost så att den nästan helt baseras på frukt och grönsaker. Detta rekommenderas av forskare från Indiana University. Förklaringarna från experterna är att begränsningen av fosfor i kosten endast kan uppnås genom att undvika köttprodukter.
Förbjudna Och Tillåtna Livsmedel Vid Kronisk Gastrit
När kronisk gastrit det rekommenderas att konsumera mer mejeriprodukter som färsk mjölk, kojoghurt, smör, keso, gräddost, grädde; ömt och magert kött som kokt, malet, rostat, ångat eller grillat, stekt och panerat rekommenderas inte; kokt tunga är användbart;
Näring Vid Kronisk Kolecystit
Inflammation i gallblåsan kallas också kolecystit. Det kan uppträda plötsligt och akut, men det kan också vara kroniskt med perioder av förvärring och remission. Under den akuta perioden, när den först uppträder, kännetecknas tillståndet av plötslig buksmärta, som intensifieras med rörelse.
