2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nya studier om granatäpplets fördelaktiga egenskaper visar att regelbunden konsumtion av saften av den "gudomliga" frukten kan hjälpa till att bekämpa åldersrelaterade förändringar som uppstår i kroppen med åldern. Ofta leder dessa förändringar till vår kropps deformitet eller med andra ord till ansamling av alltför stora mängder fett.
Nya studier av forskare vid University of Edinburgh har otvetydigt fastställt de positiva effekterna av granatäpplejuice. Ett glas om dagen hjälper till att minska blodnivåerna av fettsyror som kallas icke-förestrade eller fria fettsyror (FFA).
Det är de icke-förestrade fettsyrorna som är den främsta orsaken till fettansamling i buken och runt de inre organen. Detta är medicinskt känt som visceral fetma.
Förutom fördelarna för hjärtat, ökad sexuell aktivitet hos människor och minskad risk för cancer, lade granatäpplejuice till en annan punkt till sina tillgångar, som en kraftfull förstörare av midjefett.
24 män och kvinnor deltog i en experimentell studie av specialisterna. De tog 500 ml granatäpplejuice dagligen i en månad.
I slutet av experimentperioden beaktades de fördelar som denna frukt ger människokroppen. Hos mer än 50% av volontärerna minskade mängden fett i buken och höfterna.
Dessutom rapporterade nästan 90% av befolkningen lägre blodtryck och därför minskad risk för hjärtinfarkt, stroke, hjärtproblem och njursvikt.
Den syrliga smaken av granatäpple förråder dess rika innehåll av tanniner, och fruktens söta smak beror på den höga halten (upp till 20%) av monosackarider - fruktos, glukos och sackaros.
Granatäpplejuice ger oss dagligen höga doser kalium (upp till 378 mg), järn, magnesium, fosfor, kalcium, natrium, koppar och mer. Det finns också vitaminer, eftersom doserna av vitamin C, B6, B12 och E i granatäpple är ganska stora.
Rekommenderad:
Läckra Keto-desserter För En Smal Midja
Favoritdelen av de flesta människors meny är dessert. Denna del av matdieten hälsas med ett leende, eftersom det är nödvändigt att sätta det sista ackordet att äta på det trevligaste sättet. Vi kan lista länge - tårta, chokladkakor, tiramisu, glass och alla slags kulinariska frestelser, som ingår i konceptet efterrätt och väcker spännande associationer.
Recept För En Smal Midja Med Gurkmeja
Gurkmeja - kryddan med en djupt gul färg. 2500 år före den nya eran upptäckte mänskligheten de mirakulösa egenskaperna hos den ovärderliga roten, som tillhör en örtartad växt som idag kallas gurkmeja. Gurkmejans hemland är Indien, där det också kallas haldi, gurgemea, gurkmeja.
Regler För En Smal Midja
Varje kvinna drömmer om en smal midja . Du kan uppnå detta utan att genomgå tunga dieter och deprivationer. Det räcker att följa några regler för den svaga personen. Den huvudsakliga regler för en smal midja är: Drick vatten En av de viktigaste reglerna är att dricka tillräckligt med vatten varje dag.
Rött Vin För En Smal Midja
Det finns mycket att säga om de fördelaktiga egenskaperna hos rött vin. Det är ganska svårt att lista alla fördelar med denna "gudarnas dryck". I ett glas rött vin kan vår kropp hitta ämnen som kallas polyfenoler, som spelar en viktig roll för att begränsa utvecklingen av åderförkalkning.
Efterrätter Med äpplen För En Smal Midja
Äpplen är grunden för många läckra och kostdesserter. En sådan efterrätt är äppelbenediktin. För att förbereda det behöver du ett kilo äpplen, 120 gram pulveriserat socker, saften av en citron, 20 klumpar socker, 4 äggvitor, 3 matskedar likör.
