2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
När sommaren kommer vill vi alla smälta de extra punden som en trollstav. Ibland är det svårt, och vi vill fly från svåra dieter och tunga träningsprogram.
Vad finns kvar för dina favoritdesserter, som är den smala figurens största fiende. Så idag presenterar vi dig för några knep för beredning av söta nöjen, som återigen har utmärkt smak och inte kommer att kosta dig nerver framför spegeln efteråt.
En extremt lätt att laga efterrätt, som också är det perfekta tillskottet till eftermiddagskaffe med vänner, är morotgodis.
Ingredienserna du behöver är: 3-4 riven morötter, 100 gram keso, 5 msk. vetekli, 1 ägg, 2 tsk. flytande sötningsmedel.
Riv morötterna på ett fint rivjärn och lägg det i en skål. Tillsätt keso, kli, ägg och sötningsmedel. Blanda allt väl. Vi bildar små bollar med händerna, lägger dem på bakpapper. Förvärm ugnen till 180 grader och baka sötsakerna i cirka 15-20 minuter tills de är rosa. Vi tar ut dem och kyler dem.
Ett annat intressant förslag på en dietdessert är utan tvekan citronkakan. Produkterna är som följer: 1 kopp skum yoghurt, 1/4 kopp citronsaft, 1 kopp brunt socker eller stevia, 5 msk smör, 1 matsked riven citronskal, 1 och 1/2 tsk bakpulver, 1/2 tsk läsk, 1/4 tesked salt, 2 stora ägg plus äggvita av 1 stort ägg, 2 och 1/4 koppar standardmjöl, kanske något annat.
Häll blandningen för marshmallows i en kastrull med en non-stick beläggning - yoghurt, citronsaft, socker, smör, citronskal, bakpulver, läsk och salt, förbits med en mixer på medelhastighet.
Vispa äggen separat och lägg sedan till dem. Blandningen ska se ut som våt sand. Baka i 30 minuter och kyl sedan efterrätten i 15 minuter. Du kan servera den med kylda jordgubbar.
För fans av choklad är frestelser det sista receptet vi kommer att erbjuda. Produkterna för denna efterrätt är: 200 gram mörk choklad i kosten utan socker (med minst 70% kakao), 100 gram en blandning av osaltade nötter, 1 matsked pumpafrön, 100 gram en blandning av torkade frukter utan socker.
Smält chokladen i ett vattenbad tills den är helt flytande. Blanda nötterna och pumpafrön i en teflonpanna och baka tills de är gyllene. När de är redo, ta ut dem och krossa dem lätt på en träskiva. Tillsätt de hackade torkade frukterna och rör om.
Ta en panna och täck botten med bakpapper. Lägg en del av blandningen med nötter och frukt och häll över varm choklad. Strö resten av blandningen ovanpå. Låt stå i kylen i 30-40 minuter och bryta efterrätten i en stor skål.
Fler dietdesserter:
- Dietglass
- Kostostkaka
- Kostjordgubbe brulee;
- Dietmuffins;
- Dietpannkakor
Rekommenderad:
Tre Läckra Idéer För Konservering Av Paprika För Vintern
Paprika är förmodligen bland de mest konsumerade grönsakerna, inte bara färska utan också konserverade. När konserveringssäsongen börjar överväger alla om de ska förbereda pickles med kambi, rostad eller stekt paprika på burk etc. Därför kommer vi här att erbjuda dig 3 idéer för konserveringspeppar som du kan prova:
Tre Idéer För Utsökt Fyllning För Calzone
Även om de flesta av oss endast associerar italiensk mat med det stora utbudet av pizzor och pasta, kommer du att bli förvånad över att det är långt ifrån just det. Det finns otaliga intressanta recept på kött, fisk och grönsaker, men om du vill prova exakt de rätter som du inte kan ansluta Italien med, är det bra att bara lära sig att laga dem på olika sätt.
Idéer För Recept För Gastrit
Gastrit är en inflammation i magslemhinnan. Det finns ett antal saker som kan leda till det - alkoholmisbruk, medicinering, virussjukdom, förorenad mat, godtycklig och oregelbunden ätning. Dess kroniska manifestationer beror på konstant alkoholmissbruk, rökning, uremi, atrofi i magslemhinnan, allergier.
Idéer För Moderna Potatissallader För överraskande Gäster
Även om idag potatisar för att konsumeras över hela världen, är deras verkliga hemland Sydamerika, vilket är förmodligen där ordspråket att potatis kommer att vara utsökt för människor resten av deras dagar kommer ifrån. I de specifika raderna kommer vi dock inte att prata om bakad eller stekt potatis, utan om hur du kan diversifiera den vanliga potatissalladen med lite mer modern och genial idéer .
Idéer För En Lämplig Middag För Viktminskning
I många dieter måste man följa den dagliga meny som beskrivs i dem. Vi vet dock alla att detta kan vara väldigt irriterande, särskilt om vår middag måste vara densamma i flera dagar. Det är därför vi här kommer att erbjuda dig några alternativ som kommer att diversifiera samtidigt middag och vara lämplig för viktminskning .
