2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Namnet på denna diet beror på dess popularitet bland Hollywoodstjärnor. Det finns flera dussin varianter av Hollywood-dieten. Idag kallas detta nästan alla kalorifattiga dieter, men vi kommer att prata om den klassiska versionen av Hollywooddieten.
Den klassiska Hollywood-dieten innehåller främst kött, ägg, fisk, kyckling och lite frukt och grönsaker. Rätterna kokas utan fett, salt, socker, mjöl. Bröd och alkohol är helt uteslutna. Som med alla dieter är vatten en integrerad del av Hollywoods viktminskningsmetod. Det är önskvärt att dricka minst 1,5 liter per dag.
I vissa typer av diet utelämnas frukost, men vi rekommenderar att du äter något till frukost, helst 1-2 frukter, beroende på typ och storlek, och en kopp te eller kaffe. Dieten kan lätt följas av vem som helst och kräver inga dyra och hemliga livsmedel, endast tillgängliga för Hollywood-storheter.
Exempelmenyn är inte helt konsekvent och möjliggör en mängd olika improvisationer. Som nämnts bör frukost alltid bestå av säsongens frukt.
Dag 1:
Lunch - 1 ägg, 1 tomat
Middag - 1 ägg, sallad, grapefrukt
Dag 2:
Lunch - grönsakssoppa och grillad kyckling
Middag - grillat nötkött, 1 gurka
Dag 3:
Lunch - 1 ägg, 1 tomat, stuvad spenat
Middag - grillad nötfilé utan fett och sallad
Dag 4:
Lunch - 1 grapefrukt, kålsallad, selleri och yoghurt, te eller vatten
Middag - 1 hårdkokt ägg, 150 gram keso kryddat med paprika och kummin, 100 gram morotsallad med citronsaft, te
Dag 5:
Lunch - fruktsallad gjord av frukter efter eget val, som inte innehåller mycket socker, inga tillsatser, kan bara få nötter
Middag - 200 gram kokt fisk, 60 gram kokt svamp, te
Fler pounds går förlorade under den första veckan av efterlevnad Hollywood-dieten, men om du vill kan du upprepa igen för att hålla den förlorade vikten längre.
Det är värst i början, då blir kroppen van vid det. Kosten är inte lämplig för personer som har leversjukdomar, gall, mage, diabetiker, gravida och ammande kvinnor.
Rekommenderad:
Hollywood-storheter Ber För Morötterna
Varma böner för vilan för morötter och tomater viskade Hollywood-skådespelerskan Drew Barrymore innan hon satt vid bordet. Detta upprepas varje dag. Hon betonar grönsaker eftersom hon inte gillar att döda djur. Men han tror också att grönsaker bär en själ som du bör be för innan du äter dem.
15 Hollywood-dieter
Idag erbjuder vi dig 15 stjärniga viktminskningssystem som faktiskt fungerar. Prova dem - det kommer att fungera! 1. Angelina Jolie "Om jag måste komma i form mycket snabbt tar jag bort socker från min meny. Jag äter fisk och nötkött, ångade grönsaker och dricker sojamjölk.
Hur Gå Ner I Vikt I Hollywood
Tro inte att Hollywood har de mest perfekta kvinnorna i världen. Och de har brister, fetter, övervikt. Och de bekämpar dem med hjälp av dieter. En av de sexigaste stjärnorna i Hollywood, Angelina Jolie, kommer i form med en soppdiet. Det är väldigt enkelt:
Den Nya Svampdieten Från Hollywood
Svampdieten har blivit en riktig hit i Hollywood bland kändisar, och som ni vet efter att stjärnorna har uppmärksammat henne så kommer också miljoner andra kvinnor runt om i världen att göra det. Denna diet lovar att ta bort fett överallt från kroppen - du kommer att förlora tum från midjan, skinkorna, låren, även överarmarna.
