2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Blåbär är en av de mest frestande frukterna. Förutom deras unika och uppfriskande smak glädjer de oss också med sina många fördelar.
Blåbärens hemland är Amerika, där de är mycket populära. I vårt land finns de mest i bergen över 1000-1700 m. De växer i både barrskogar och lövskogar, liksom i höga bergsbeten i Rila, Pirin, Rhodope och Western Stara Planina. Det händer ofta att svart, blått och tranbär samexisterar på ett ställe.
Blåbär (Vaccinium myrtillus) toppar rankningen för antioxidantinnehåll bland frukt, grönsaker och kryddor. Björnbär och blåbär är mycket lika, men björnbär har en mer mättad och mörk färg på frukten och en mörkare färg på saften.
100 g blåbär innehåller endast 49 kalorier. Å andra sidan är de laddade med antioxidanter som gör dem till en önskvärd mat i vilken hälsosam kost som helst. Antioxidanter bidrar till styrkan i kollagenmatrisen genom att neutralisera enzymerna som förstör bindväv.
Dessutom neutraliserar aktiviteten av vitamin A effektivt effekten av fria radikaler. De innehåller också specifika tanniner och är rika på antocyaniner, flavoider och pigment, vilket ger frukten dess mättade färg, samt fiber och vitamin C.
Konsumtion av tranbär hjälper det kardiovaskulära systemet, stärker blodkärlen, synen, försvagar hjärnans aktivitet och saktar åldrandet.
Experiment visar att ett glas tranbärsjuice om dagen räcker för att ladda oss med energi. Dessutom rensar det magen och tarmarna och hjälper dem att arbeta bättre.
Förutom innehållet av antioxidanter är blåbär också i första hand när det gäller manganinnehåll. Dess antibakteriella egenskaper används vid inflammation i urinvägarna och njurarna. Det rekommenderas också för alla vars aktiviteter är förknippade med stor mental stress.
Rekommenderad:
Björnbär är Mest Användbara I Juice
Tranbärsjuice och den mest användbara drycken i världen, säger amerikanska forskare. Enligt deras forskning är tranbärsjuice mer användbar än äppeljuice, druvsaft och granatäpplejuice. Tranbär är mycket rika på antioxidanter och har naturliga ämnen med antiinflammatoriska egenskaper.
Här är Det Mest Kraftfulla Naturliga Antibiotikumet Som Dödar Alla Infektioner
Detta recept presenterades av den populära amerikanska läkaren Richard Schultz. Enligt honom är det ett av de mest effektiva naturliga antibiotika som framgångsrikt behandlar inflammation, infektioner och till och med många smygande sjukdomar.
Det Mest Kraftfulla Naturliga Antibiotikumet I Världen - Dödar Alla Infektioner
Historien om att använda detta mirakulös tonic tar oss tillbaka till tiderna i medeltida Europa, då mänskligheten led av de mest fruktansvärda infektioner och epidemier. Denna tonic är faktiskt antibiotikum som dödar grampositiva och gramnegativa bakterier.
Björnbär - En Av De Mest Användbara Frukterna
Björnbär är inte bara mycket välsmakande, de är också mycket användbara frukter. Läckra mörka frukter innehåller många vitaminer. Björnbär innehåller mycket mer vitamin P än hallon. Dessutom innehåller mörka frukter vitaminerna K, A och C.
De Två Mest Kraftfulla Läkemedlen För Blod- Och Artärrensning
För att upprätthålla god allmän hälsa och slutligen för att hålla dig vid liv måste du hålla dina artärer rena och fria från toxiner och bakterier. Ni vet alla att deras huvudroll är att transportera näringsämnen och syre till alla delar av kroppen.
