2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tranbärsjuice och den mest användbara drycken i världen, säger amerikanska forskare. Enligt deras forskning är tranbärsjuice mer användbar än äppeljuice, druvsaft och granatäpplejuice.
Tranbär är mycket rika på antioxidanter och har naturliga ämnen med antiinflammatoriska egenskaper. Ett glas 100% tranbärsjuice ger den genomsnittliga dagliga mängden vitaminer för kroppen som finns i alla andra frukter. Tranbärsjuice är lämplig för alla dieter, tillägger amerikanska experter.
Om du vill vara smart, äta mer tranbär. Man har funnit att de mest stöder utvecklingen av mentala förmågor hos människor.
Tranbär innehåller också en stor mängd antioxidanter som interagerar med syrefria radikaler. Dessa radikaler producerar i sin tur kolesterol, som inte bara är extremt skadligt för det kardiovaskulära systemet utan också är ansvarigt för försämringen av minnet och muskuloskeletala systemet.
Om du skapar en diet där huvudkomponenten är tranbär kommer det att förbättra ditt minne såväl som arbetet i muskuloskeletala systemet.
Av bären är björnbär också mycket användbara, även om de innehåller färre antioxidanter än tranbär och tranbär.
Men björnbär kan skryta med att ha ämnen som förbättrar synen.
Bär, björnbär, blåbär och jordgubbar innehåller mycket polyfenoler. Dessa är föreningar som hjälper hjärnan att utföra viktiga stödfunktioner.
Polyfenoler i bär hjälper celler som kallas mikroglia för att rengöra giftiga proteiner som är förknippade med minnesförlust och andra symtom för att minska hjärnans funktion.
När vi åldras gör microglia sitt jobb mindre bra och ackumulerar avfall. Polyfenoler hjälper dem att hantera bättre.
Rekommenderad:
Björnbär
Björnbär är en av våra favoritbär. Mer än 250 arter av björnbär (Rubus) är kända, distribuerade i Europa, Nordamerika och Centralasien. Det finns mellan 45-50 arter i Bulgarien. Blackberry buskar växer främst i de mer tempererade klimaten på planeten, i skogar och åkrar.
Björnbär - Den Mest Kraftfulla Antioxidanten
Blåbär är en av de mest frestande frukterna. Förutom deras unika och uppfriskande smak glädjer de oss också med sina många fördelar. Blåbärens hemland är Amerika, där de är mycket populära. I vårt land finns de mest i bergen över 1000-1700 m.
Vild Björnbär
Den vilda björnbäret / Rubus chamaemorus / är en flerårig buske med en kraftigt växande och krypande stam, som är tätt täckt med taggar. Färgerna på vild björnbär är vita, samlas från 3 till 20 och mer i ett sällsynt gäng. Blommar kraftigt i maj och juni.
Björnbär - En Av De Mest Användbara Frukterna
Björnbär är inte bara mycket välsmakande, de är också mycket användbara frukter. Läckra mörka frukter innehåller många vitaminer. Björnbär innehåller mycket mer vitamin P än hallon. Dessutom innehåller mörka frukter vitaminerna K, A och C.
Björnbär är Användbara Mot Tjocktarmscancer
Från antiken kallades de frodiga björnbärsbuskarna "titanblod". Enligt forntida legend, som har överlevt fram till i dag, under striden som Zeus kämpade med Titans, spirade björnbärsbuskar från deras droppande blod. Enligt en ny studie hjälper björnbär till att förhindra koloncancer.
