2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du äntligen har bestämt dig för att börja äta hälsosamt måste du definitivt ge upp några produkter. Enligt amerikanska nutritionister finns det tio skadliga produkter som har en dålig effekt på kroppen.
Först och främst är detta gelé och sugande godis med onaturligt ljusa färger. Förutom den vansinniga mängden socker de innehåller, har färger och smaker en dödlig effekt på cellerna i människokroppen.
Chips är ganska goda och få människor kan motstå dem, men de skulle automatiskt bli fler om de visste att den innehåller en blandning av kolhydrater och fetter med kemiska smakförstärkare.
Kolsyrade drycker är kroppens fiende. En tesked sötad kolsyrat vatten innehåller över tre matskedar socker. När du lägger till färgerna och smakerna får du en mycket obehaglig bild.
Choklad desserter, på grund av den enorma mängden socker de innehåller, orsakar mycket snabbt nästan drogberoende. Man känner att man inte kan spendera en dag utan en av dem.
Korv och salamis, även de mest ofarliga av dem, innehåller en stor mängd skadliga ämnen i form av smakämnen, smakförstärkare och konserveringsmedel. Många av dem innehåller transgena sojabönor vars effekter på människokroppen ännu inte är tydliga.
Fett kött är också något du bör ge upp. Överskott av animaliskt fett leder till bildandet av kolesterolproppar, vilket är en garanti för hjärt-kärlsjukdom.
Majonnäs, ketchup och färdiga såser, som för många är ett måste-tillskott till vilken måltid som helst, innehåller inte bara höga kalorier, utan är mättade med kemiskt genererade smakämnen, förtjockningsmedel och smaker.
De flesta av dem innehåller en stor mängd vinäger, vilket har en dålig effekt på matsmältningssystemets organ. Så kallad snabbmat ska också ignoreras.
För att påskynda beredningen av denna typ av mat tillsätts en rekordmängd kemikalier till den, vilket har en skadlig effekt på människors hälsa. Salt och mer exakt dess överdrivna användning leder till sömnstörningar, lågt blodtryck och ödem.
Sist men inte minst är alkohol. Även lite kan ibland störa absorptionen av vitaminer, störa blodcirkulationen och leda till magproblem - allt beror på allmän hälsa.
Rekommenderad:
Vilka är De Mest Skadliga Produkterna
Amerikanska nutritionister tror att de mest skadliga livsmedlen för människors hälsa är salt, socker, smör och vitt mjöl. Salt är den främsta orsaken till hjärt-kärlsjukdom. Det ökar trycket. Akta dig för salt gömt i olika såser och förband.
Skadliga Vanor Som Inte är Så Skadliga
Vi har alla hört kritik mot våra dåliga vanor. Ät inte choklad före middagen, lägg dig inte så sent, äta alltid frukost för att hålla dig frisk - låter bekant, eller hur? Det visar sig dock att de flesta saker som finns i vår rutin är mer än fel.
De Mest Användbara Produkterna
Äpplen känns igen som en av de mest användbara produkterna. Det är därför det finns ett ordspråk i många länder att om du äter ett äpple om dagen kommer läkaren inte att ha något jobb. Om du bara äter ett äpple om dagen minskar du risken för att få Alzheimers.
De Mest Hållbara Produkterna Du Borde Ha I Kylen
Lika obehagligt som att öppna dörren till kylskåp och för att upptäcka att det är tomt är det så irriterande att produkterna efter att ha öppnat bokstavligen börjar hälla på oss, för vi har fyllt det med allt vi kan tänka oss. Ibland stoppar vi mat i kylen, oavsett om vi använder dem och utan att tänka på om platsen för en viss produkt alls finns i kylen.
De Mest Användbara Produkterna För Män
Män och kvinnor har många fysiologiska skillnader och en av dem är kraven på näring. Män har ett stort behov av omega 3-fettsyror, zink, lykopen, magnesium, folat, antioxidanter, vitamin E och B. Det är dessa ämnen som stöder en mans sexuella funktion, skyddar honom mot prostatasjukdomar, minskar risken för hjärt-kärlsjukdom.
