2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du älskar hälsosam kost och vegetariska recept finns det inget sätt du inte har provat det kikärtor. Du associerar förmodligen det också med rätter som kikärttköttbullar, hummus, kikärtskakor.
Men denna spannmål är inte bara lämplig för att laga salta rätter. Den känsliga smaken av kikärter gör att den kan användas i olika söta frestelser som indiska Ladu-godis och choklad hummus är bara en av dem.
Chokladhummus är en efterrätt som påminner om flytande choklad och honung. Det föredras av människor som inte konsumerar animaliska produkter eller letar efter ett hälsosammare alternativ till våra välbekanta chokladprodukter.
Så här gör du det mest utsökta chokladhummuset på nolltid för att göra hela familjen lycklig.
Nödvändiga produkter: 1 burk kikärter, 4-5 msk. lönnsirap / honung eller farinsocker /, 1 vaniljpulver, 3-4 msk. kakao, 2 msk. tahini 4 msk. vatten
Beredningsmetod: Separera kikärterna från burken och tvätta den väl. Lägg den i en köksblandare innan du kan skala den. Tillsätt de återstående ingredienserna och puré tills de är jämna.
Om det behövs, tillsätt lite mer vatten för att underlätta blandningen. Kyl kort och servera i lämpliga efterrättskålar, garnering choklad hummus med torkad frukt, krossade råa nötter, frön eller chokladbitar.
Rekommenderad:
Fetter är Bra För Hälsan
Enligt de flesta är fett hjärtas största fiende, så vi borde inte konsumera det. Därför berövar de sig själva många kulinariska frestelser att skydda sig mot sjukdomar. Är detta fallet i praktiken? Enligt italienska nutritionister är inte alla fetter lika skadliga.
Mat Och Dryck För En Bra Röst
God mat och dryck för rösten är en term som konventionellt används för att skissera en ram för vad som är användbart att konsumera inte bara för en underbar röst utan också för hela vår kropps hälsa. Vi äter ofta utan att tänka på om en viss typ av mat påverkar vår röst negativt.
Är Att Dricka Varmt Vatten Så Bra För Hälsan?
Visste du att dricka för mycket varmt vatten kan påverka din hälsa? Även om du hittar många artiklar om fördelarna med att dricka varmt vatten, bör du också lära dig om de dåliga effekterna av att dricka det. Vatten är livets elixir. Nästan 70 procent av människokroppen består av vatten.
Bra Matsmältning - Hur Man Uppnår Det?
Bra matsmältning önskas av alla. Och att uppnå det är inte svårt alls. Vi behöver bara känna till de grundläggande principerna för ett hälsosamt liv, tack vare vilket vi kan förbättra matsmältningen. Den viktigaste punkten, bevisad av experter, är processen att äta själv.
Vad är Gröna Livsmedel Bra För?
Gröna livsmedel är en extremt viktig del av en hälsosam kost, eftersom de innehåller viktiga näringsämnen som är fördelaktiga för många organs funktioner. Valet är oändligt, särskilt på våren och sommaren, och kan enkelt inkluderas i den dagliga kosten.
