2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Torkad frukt är inte bara ett användbart alternativ till kakor och godis. De är användbara, mättad hunger och sist men inte minst läckra. De innehåller inte emulgeringsmedel, nitriter, konserveringsmedel eller färgämnen.
Under torkningsprocessen kan de förlora en del av sina näringsämnen, men de värdefulla spårämnena som kalcium, järn och magnesium, liksom pektin i dem, bevaras helt.
Om du redan är övertygad om fördelarna med att konsumera uttorkad frukt, kommer detta recept för att göra torkade äpplen hemma säkert att tilltala dig. Allt som krävs är några äpplen och en önskan.
Skala en squash, riv den och skär den i halvmånar. Om du inte bryr dig, tvätta dem bara och klippa dem. Lägg skivorna bredvid varandra i en bricka, vars botten är täckt med bakpapper. Tillsätt inte fett.
Baka dem i en ugn vid 150 grader tills önskat. Kom ihåg att vända bitarna då och då så att de kan bakas jämnt på båda sidor.
Du kan lägga till kanel innan du bakar om du gillar kryddan.
Således kan torkade äpplen konsumeras direkt genom att blötlägga dem i kallt vatten innan de konsumeras för att lättare kunna absorberas av kroppen.
Du kan också göra aromatiskt te genom att hälla hett vatten över dem och låta dem simma under locket i några minuter.
Rekommenderad:
Specialdiet Med äpplen - 3 äpplen Om Dagen
American Foundation for Permanent Fat Loss har funnit att när några av dess kunder äter ett äpple före varje måltid utan att ändra någonting annat i kosten, kan det sluta få extra pounds. Många experiment och experiment med detta tillvägagångssätt började.
Den Mest Aptitretande Pastaen Tillagas Med Tomatsås, Korv Och Torkade Svampar
När du undrar vad du ska laga och du inte har tillräckligt med tid är det bästa alternativet att fokusera på pasta. Oavsett om det är spagetti, pasta, fusilli, tagliatelle och vad inte, tar det vanligtvis cirka 10 minuter. Det är dock viktigt att välja vilken sås du ska servera.
Ärtor Och äpplen Gör Dig Frisk Och Vacker
För att vara frisk och vacker räcker det att köpa några riktigt användbara produkter i början av veckan. De kommer att ge din kropp allt du behöver för att se bra ut och känna så. Produkterna ordineras av ledande brittiska läkare som har övervägt behovet av olika ämnen i vår kropp.
Hur Man Förbereder Torkade Och Inlagda Päron
Under säsongen av konserveringsprodukter för vintern erbjuder vi dig två recept för beredning av torkade och inlagda päron. Torkade päron Förtvättade frukter skärs i skivor, väl rengjorda av frön. Placera i 1% vinsyra (10 g vinsyra per 1 liter vatten) för att inte mörkna.
Viktiga Fakta Om Torkade Frukter Och Hur De Påverkar Vår Hälsa
Torkad frukt, som många förgäves förgäves, är en riktig skatt som inte bör glömmas bort, särskilt när det inte finns någon mängd färska säsongsfrukter. Tillagt müsli eller något spannmål är de en värdefull energikälla. Torkad frukt innehåller mycket kalorier, men på grund av de många fördelarna de har med människokroppen är deras konsumtion, även om den är i begränsade mängder, tillåten även för diabetiker.
