2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Produkter som är bra för hjärtat är också bra för hjärnan och de flesta av dessa produkter kan ses vid semestern.
Forskare tror att tranbär är det som främjar utvecklingen av mentala förmågor hos människor.
De innehåller en stor mängd antioxidanter som interagerar med syrefria radikaler. Dessa radikaler producerar kolesterol, vilket inte bara är skadligt för det kardiovaskulära systemet utan också ansvarar för försämring av minne och muskuloskeletala funktion med åldern.
Studier visar att en diet med en huvudkomponent av tranbär leder till förbättrat minne och mer balanserat arbete i muskuloskeletala systemet.
På andra plats är tranbär björnbär. De har samma egenskaper som tranbär, men de har färre antioxidanter. Å andra sidan innehåller björnbär ämnen som förbättrar synen.
Tredje plats delas av rödbetor och kål. Substanserna i dessa grönsaker förstör enzymer, vilket till stor del leder till utvecklingen av Alzheimers sjukdom och minskar kognitiva funktioner.
Nästa plats i rankningen är upptagen av fet fisk. Fisk som lax, sardiner och sill innehåller syror som också bryter ner skadliga enzymer.
Studier visar att att äta en av de feta fiskarna en gång i veckan bidrar till att avsevärt minska sannolikheten för att utveckla Alzheimers sjukdom.
Den hedrande femte plats i rankningen av "smarta" livsmedel är spenat. Experter har funnit att spenat saktar ner uppkomsten av problem med nervsystemet på grund av kroppens åldrande och förhindrar uppkomsten av kognitiv försämring.
Rekommenderad:
Det Kommer Som Influensa, Men Det är Det Inte! Här är örterna Som Kommer Att Bota Det
Dessa användbara växtbaserade recept hänvisar till en relativt mild sjukdom som orsakas av virus som inte har något att göra med influensaviruset, men orsakar en liknande klinisk bild och symtom. 1. Örterecept med svart fläderbär och mynta mynta blad - 25 g svarta äldre blommor - 25 g kamomillblommor - 25 g storbladiga lindblommor - 25 g Beredningsmetod:
Påverkan Av Citron Och Vaniljarom På Sinnet
Lite är känt aromer är bland de längsta minnena i minnesarkivet, men det är ett faktum. Vi associerar varje doft med något och kommer ihåg det länge, även om vi inte har mött det på länge. Att uppleva en redan vanlig doft låser upp minnena och vi skapar omedelbart en mental koppling till tidigare händelser och händelser relaterade till den.
Jordad Mat - Vad är Det Och Varför är Det Viktigt Att äta Det?
Frasen "jordad mat" låter konstigt. Vad pratar du om? Detta är faktiskt maten som ansluter oss till planetens energi och gör oss friskare och mer motståndskraftiga mot stress och sjukdom. Enligt alternativ medicin upprätthåller vår energibalans att äta sådana produkter, ger oss styrka, god immunitet, en hälsosam kropp, ett lugnt sinne och en stabil psyk.
Sinnet Skär Som En Rakhyvel Från Läskiga Drycker
Det råder ingen tvekan om att kolsyrade drycker i allmänhet inte är användbara alls. Koldioxiden i dem stimulerar utsöndringen av magsaft och orsakar uppblåsthet. Kolsyrad juice rekommenderas inte för personer med olika kroniska sjukdomar som allergier, övervikt, gastrit, sår.
Amos Pasta - Mat För Sinnet Och Hjärtat
Amos klistra in är det bästa sättet att stärka immunförsvaret, sinne och hjärta . Dess skapare är akademikern Nikolai Amosov - hjärtkirurg och rekommenderar det till sina patienter efter operationen. Dess unika pasta ger näring till hjärtmuskeln, stärker blodkärlen, ökar immuniteten.
