2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Avgiftning av människokroppen är mycket viktigt. Under 2000-talet äter människor vad som finns i butiken och väldigt få av oss tänker fortfarande på vad vi äter och dricker varje dag. Få människor äter naturliga livsmedel.
Fetma är inte bra för oss och vår hälsa - det påverkar inte bara vårt utseende utan påverkar också vår hälsa, vilket är en av de viktigaste sakerna i livet, för om en person inte är frisk kan han inte uppnå mycket saker.
Jag rekommenderar en diet som har testats och verkligen fungerar, men om det finns uthållighet. Lyckligtvis har jag inte sådana problem, men min flickvän förlorade 23 kg på 20 dagar genom denna diet. De första dagarna var svåra, men sedan lyckades hon. Han bestämde sig, stramade upp och uppnådde det. Här är kosten:
Välj det te du gillar, oavsett vad: mynta, timjan, svart te, tårta, lind, etc. Ta också 1 kg äpplen.
I två veckor på morgonen, när du står upp, äta ett äpple och gör efter två timmar ditt favoritte. Så du byter äpple och te varannan timme varje dag, börjar med äpplet.
Du hittar skillnaden inte bara i vikt. Du kommer att känna dig bättre och fysiskt. Äpplet kommer att hålla dig full och samtidigt rensa din kropp från ackumulerade gifter.
Efter dessa två veckor börjar du med en lätt matning med mat som grönsaksoppa, gräddsoppor, köttprodukter rekommenderas endast kyckling och kokas med lite olja och om möjligt med rosa salt eller utan det. Om du dricker kaffe, prova koffeinfritt, om du inte har gett det på två veckor, med en skiva svartbröd.
Behåll denna lätta diet i 20 dagar. Det är perfekt om du kombinerar kosten med en viss mängd sport. Det blir inte dåligt att besöka gymmet minst två timmar om dagen, gå i parken, gå en promenad i skogen på sommaren - klättring i skogen utvidgar luftvägarna, frisk luft kommer också att gynna dig.
Dieten kan göras en gång i månaden bara för att avgifta kroppen. Då samma procedur, förutom att alterneringen av äpple med te varannan timme, är inom en vecka.
Rekommenderad:
Mat Som Fungerar Som Kaffe
De ohälsosamma fördelarna med kaffe blir alltmer populära. Men hans ivriga fans möter ofta deras missbruk när de vill avslå honom. Det bästa sättet att ge upp vanan är att ersätta den med en hälsosam ersättare. Därför är det bra att bekanta sig med alla alternativ för att ge upp kaffe, dvs.
Mata Din Hjärna Och Ditt Intellekt Med Dessa Produkter! De Fungerar Verkligen
Ett specifikt pigment i bladgrönsaker stoppar nedbrytningen av kristalliserad intelligens som kommer med ansamling av stress och ålder, har forskare upptäckt. Kristalliserad intelligens är förmågan att använda kunskap, erfarenhet och färdigheter som förvärvats under hela livet.
Koffein Vs. Kalorier - Fungerar Verkligen
Koffein bränner kalorier och leder till viktminskning - så otroligt som denna myt låter, det visar sig vara sant. En av de mest populära dryckerna, kaffe och svart te, hjälper verkligen till att motverka det allvarligaste problemet i den moderna världen - fetma.
Viktminskningstips Som Verkligen Fungerar
Viktminskning blir en bransch för miljoner. Olika kosttillskott, läkemedel och te dyker upp på marknaden, vilket lovar en utmärkt och snabb effekt. Och på vägen till den önskade kroppen är många människor benägna att ologiska eller farliga handlingar som ofta har liten eller ingen effekt.
Tibetanska Recept För Ungdom Och Livslängd! De Fungerar Verkligen
Enligt de forntida tibetanerna finns det mer än ett eller två recept för att föryngra hela kroppen. Det är inte förgäves att de behärskar föryngringens och livslängdens hemligheter. Deras recept består av enkla och mycket vanliga växter, produkter och mineraler som vitlök, honung, kött från stäppdjur och många andra.
