2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Användbara egenskaper hos potatis idag är de kända för alla. Potatis används ofta i matlagning och folkmedicin på grund av deras närings- och medicinska egenskaper.
Sammansättning av potatis
Cirka 20-25% av deras vikt är kolhydrater (stärkelse), cirka 2% - protein och 0,3% - fett. Protein är rikt på olika aminosyror och tillhör de kompletta proteinerna. De innehåller mycket kalium (568 mg per 100 g våtvikt), fosfor (50 mg), en betydande mängd magnesium, kalcium och järn. Vitaminerna C, B, B2, B6, B PP, D, K, E, folsyra, karoten och organiska syror: äppelsyra, oxalsyra, citronsyra, koffeinsyra, klorogensyra etc. Koka aldrig potatis i tenn- eller honungsrätter, då går en stor mängd vitamin C förlorad. C-vitamin bevaras bättre om vi lagar potatisen med huden.
Behandling och skönhet med potatis - vad och hur?
Vid allergiska utslag, ärr efter brinnande, spruckna kapillärer kan du torka ansiktet dagligen med en bit rå potatis. Mask med kokt potatis och mjölk eller metan fräschar upp ansiktet, tar bort tecken på trötthet, ger näring, släter ut rynkor. Torr hud är mjuk, slät och smidig. Särskilt användbar mask med kokt färska potatisar för kvinnor efter fyrtio.
Om du suger händerna i potatisavkok varje dag i 5 minuter blir huden silkeslen och öm. Det är också en effektiv metod för att hantera spröda naglar och används dagligen, det kan till och med övervinna en oönskad svampinfektion. Vårtor kan behandlas genom att gnugga med nyklippt potatis.
För brännskador, kokar, sår, eksem, hemorrojder och till och med djupa sår kan du använda läkande kompresser från rå potatis. För att göra detta måste de rivas och blandas med en liten mängd olivolja. Denna specifika blandning är effektiv mot artrit och ledinflammation.
Den råa potatisjuicen bevarar alla de värdefulla och användbara mikroelementen i denna växt, tack vare vilken saften är användbar för många inre organ. Det har antimikrobiellt, diuretikum, laxermedel, smärtstillande medel, läkning, förlossning, regenererande, kramplösande, tonisk, antiinflammatorisk effekt på människokroppen. Rå potatisjuice rengör hela kroppen väl, normaliserar metaboliska processer, normaliserar nivån av hemoglobin i blodet. Rekommenderas för hjärtsjukdomar, njursjukdom, högt blodtryck, nervsjukdomar, ischias, struma, anemi, basal sjukdom.
Vid nedsatt gastrointestinal aktivitet (gastrit med hög surhet, sår, förstoppning, flatulens, pankreatit) är potatisjuice supereffektiv. I kombination med morotsjuice och selleri hjälper det bra till matsmältningsbesvär. Det tas vanligtvis på fastande mage, färskpressad. Behandlingsförloppen är cirka 10 dagar, 10 dagars vila och upprepning 10 dagar, men ett specifikt recept måste följas.
Osaltat avkok (vattnet i vilket potatisen kokas) rekommenderas att dricka för magsår och tolvfingertarm. Vid högt blodtryck rekommenderas att äta potatis bakad med skalet, och det hjälper också till med allergier.
Groddarna från en sådan unik växt har en uttalad helande effekt på synskärpan.
De är kända användbara egenskaper hos potatis för behandling av luftvägarna. Vid halsont, faryngit, laryngit, bronkit, hjälper kronisk hosta kompresser av kokt potatis, som är gjorda för natten. Kan kombineras med mjölk, grädde, äggula. Avkok av potatis, äpple och lök med skal hjälper till att hosta. Inandning med ånga från vatten där hela potatis kokas hjälper också till med förkylning och andningsbesvär.
Tänk på detta när du väljer potatis som läkemedel: vissa av deras egenskaper kan orsaka motsatsen till de förväntade effekterna. Detta kan bero på förgiftning av solanin - en giftig komponent i skalet av gröna potatisar (om det lagras felaktigt i deponeringen).
Samma ämne finns i grodda potatisar. Orsakar illamående och kräkningar, yrsel, huvudvärk, diarré, andfåddhet, svimning, illamående. Dessutom är solanin extremt farligt för gravida kvinnor eftersom det har en direkt teratogen effekt på fostret.
Rekommenderad:
Medelhavsdiet: Exempelmeny För Skönhet Och Hälsa
Enligt en studie har invånarna på Kreta en lång livslängd, dödligheten från hjärt-kärlsjukdom är minimal och förekomsten av cancer är bara 10% jämfört med människor som bor i USA. Svaret på detta mysterium är enkelt - Medelhavsmenyn, som grekerna följer och som är känd över hela världen som Medelhavsdieten.
Hur Använder Jag Jäst För Hälsa Och Skönhet?
Sedan antiken har människor använt jäst för många och effektiva kosmetiska ingrepp. Jäst är full av ingredienser som är bra för hälsa och skönhet i hud, hår och naglar. En riktig naturlig behållare av näringsämnen, bageri- och bryggerjäst är rik på B-vitaminer, mineraler, aminosyror och jäst.
Ät Röda Grönsaker Och Frukter För Hälsa Och Skönhet
Nyligen har den allmänna opinionen rådit att nästan alla livsmedel som finns på marknaden idag är skadliga. Detta är dock helt nonsens när det gäller röda frukter och grönsaker. Förutom att vara utsökt, rekommenderar ledande nutritionister att vi konsumerar dem året runt på grund av deras många hälsofördelar.
Melon För Hälsa Och Skönhet
Melon är högt uppskattad för sin smak och kostegenskaper. På sommaren är det en av de mest eftertraktade desserterna. Saftig melon innehåller lätt smältbart socker, stärkelse, proteiner, vitaminer, pektiner, organiska syror, mineralsalter. Melon är användbar vid anemi, hjärt-kärlsjukdom, lever- och njursjukdom, samt gikt och reumatism.
Ät Papaya För Hälsa Och Skönhet
Papaya är en värdefull frukt med ett antal hälsofördelar. När du väl har lärt dig mer om dess fördelaktiga egenskaper kommer du enkelt att ersätta det gamla ordspråket "… ett äpple om dagen" med "… en halv papaya om dagen"
