2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Balansen mellan hormoner hos kvinnor är extremt viktig, eftersom oegentligheter kan påverka kvinnors allmänna hälsa negativt. I följande rader kommer vi att titta på tre användbara drycker som inte bara förskönar utan också hjälper till att reglera hormoner. Se vilka de är:
Varmt vatten med citronsaft
Varmt vatten med citron hjälper till att gå ner i vikt, ta bort gifter från kroppen, förbättra immuniteten, hudens tillstånd och matsmältningen. Faktum är att citron kan påverka mättnadshormonet - leptin. Om det inte är i balans börjar kroppen samla fett. Receptet är väldigt enkelt och enkelt att förbereda: pressa saften av en halv citron, häll kokande vatten över den och låt svalna lite och drick i sippor. Det är bäst att börja morgonen med denna drink.
Hallonbladte
Te tillverkat av hallonblad, som reglerar det kvinnliga reproduktionssystemet. Det stärker livmodern så att menstruation, förlossning och klimakteriet blir lättare. Detta te ger enastående vitalitet och kan enkelt ersätta kaffe. Drick tre glas om dagen och den hormonella bakgrunden blir bra.
Receptet är också väldigt enkelt att följa: häll 1 msk. hallonblad (kanske torra) i 200 ml kokande vatten, koka i 10 minuter. Drick inte vid sänggåendet, helst på morgonen eller under dagen.
Gurkmeja mjölk
Foto: yogitea
Gurkmejamjölk är ett av de mest kända recepten, även kallat gyllene mjölk. Denna dryck balanserar alla hormoner, stärker immunförsvaret, förbättrar matsmältningen, borinastinki.
Recept: till 200 ml varm mjölk tillsätt 0,5 tsk. gurkmeja, kan du också lägga till honung efter smak. Denna dryck är bra att dricka på natten.
Rekommenderad:
Livsmedel Som Reglerar Progesteronnivåerna
Progesteron är ett av de viktigaste kvinnliga könshormonerna. En obalans i nivåerna av detta hormon stör kroppen allvarligt, vilket påverkar kvinnans kroppsvikt, menstruationscykel, fertilitet och till och med humör. Det är mycket viktigt att fastställa denna obalans efter forskning av en specialist, för i många fall indikerar förhöjda nivåer av progesteron graviditet och inte nödvändigtvis ett allvarligt hälsoproblem.
7 Livsmedel Som Gravida Kvinnor Bör äta
Underhålla hälsosam kost under graviditeten är väldigt viktigt. Under denna tid behöver din kropp extra näringsämnen, vitaminer och mineraler. En diet utan viktiga näringsämnen kan påverka barnets utveckling negativt. Dåliga matvanor och övervikt kan öka risken för graviditetsdiabetes och graviditet eller komplikationer vid födseln.
Tre Drycker Hjälper Till Med Uppblåst Mage
Näringsexperter säger att det obehagliga du känner från uppblåst mag kan förhindras med hjälp av tre drycker som lugnar och hjälper matsmältningen. Överätning leder ofta till kroniska sjukdomar som är svåra att bota. Det är därför det är mycket viktigt att maten du äter behandlas i magen.
De åtta Dietreglerna För Italienska Kvinnor, Som De är Svaga Och Friska Med
Inser vi hur användbart medelhavsköket är för vår hälsa, det har blivit en symbol för rätt näring för lång livslängd, glada anda och positivism? I början av 1960-talet genomförde Världshälsoorganisationen en studie om matvanor för människor från olika länder.
Vilka Frukter ökar Fertiliteten Hos Kvinnor
Ordet fertilitet eller fertilitet betyder kroppens naturliga förmåga att bli gravid. Med enkla ord är det förmågan att bli gravid eller fertilitet om det gäller kvinnor. Överflödig mat har länge ansetts bidra till födelsen av nytt liv, men gör maten verkligen oss fruktbara?