2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi presenterar dessa 10 drinkar före sängen som kan hjälpa dig att bränna magefett. Dessa hemlagade drycker kan hjälpa dig att bli av med överflödigt magefett och viktigast av allt kommer de att fungera medan du sover!
1. Gurka och ingefära dryck
Denna uppfriskande dryck före sänggåendet hjälper dig att bränna fett medan du sover.
Produkter:
• 1 gurka
• en liten massa persilja eller koriander
• 1 citron
• 1 msk riven ingefära
• 1 matsked aloe vera juice
• ½ glas vatten
Blanda ingredienserna i mixern och drick innan sängen. Du kan konsumera denna dryck varje kväll under en månad, varefter du kan ta en paus i 7 dagar. Om det behövs kan du fortsätta i ytterligare en månad.
2. Gurka och lime dryck
Super uppfriskande, denna drink är perfekt för varma sommarnätter.
Produkter:
• 1 kalk
• 2 gurkor
• 1 stor apelsin
• honung (efter smak)
• mynta (efter smak)
• en liter kolsyrat vatten
Lägg en gurka i en mixer och skär den andra i cirklar. Pressa saften från apelsinen och lime. Blanda gurkor, citrusjuice och honung i en stor kanna och rör om. Tillsätt mousserande vatten och garnera med färska mynta blad.
3. Päron och salvia dryck
Det kan verka som en konstig kombination, men päron- och salvia-drycken gör underverk med magefett.
Produkter:
• 10 färska salvia löv
• 1 kalk
• 250 ml päronsaft
• 250 ml kolsyrat vatten
• 1 päron
• is
Skär kalken i skivor och päronet i kuber. Lägg dem i en kanna och lägg till salviablad som du tidigare har slagit i en mortel för att släppa deras aromer. Krossa is med en matberedare eller hackare och tillsätt den tillsammans med päronsaft och mousserande vatten till lime, salvia och päron. Rör om, servera i ett glas och njut av den uppfriskande smaken.
4. Grapefrukt och kanel dryck
Grapefruktjuice och kanelsirap blandas med anis och mynta för denna kvällsdrink. Vi behöver dock lite mer tid för att förbereda kanelsirapen på spisen, så det är inte lämpligt för de dagar då vi känner oss trötta och bara vill lägga oss. Men du kan förbereda kanelsirap i förväg och lägga till de andra ingredienserna strax före sänggåendet.
Produkter:
• 500 ml grapefruktjuice
• 500 ml kolsyrat vatten
• 1 glas bordsvatten
• 2 kanelstänger
• Anisfrön
• myntablad
• is
• socker efter smak
Lägg sockret, ett glas bordsvatten och kanelstänger i en lämplig behållare och värm på spisen. Simma i fem till tio minuter på låg värme, rör om ibland tills sockret är helt smält. Låt sirapen svalna och blanda den sedan i en kanna med grapefruktjuice och läskvatten. Tillsätt is och garnera med mynta blad och anisfrön.
5. Citron och mynta dryck
Denna läckra citrus- och mynta-dryck görs snabbt och hjälper dig att rensa din kropp för extra pund medan du sover.
Produkter:
• 5 citroner
• 1 liter kolsyrat vatten
• mynta
• is
Pressa saften från de 4 citronerna och skär den sista citronen i skivor. Blanda citronsaft, is och mousserande vatten i en kanna och garnera med citronskivorna och mynta bladen.
6. Indisk lime och ingefära dryck
Denna dryck av ingefära, lime och kolsyrat vatten tar dig med sin exotiska smak till Indien, en kort promenad innan sängen.
Produkter:
• 4 st. kalk
• riven ingefära efter smak
• mynta
• 1 liter kolsyrat vatten
• ½ ett glas kranvatten
• is
• socker efter smak
Pressa limejuice. Blanda sockret och kranvattnet i en lämplig behållare och värm på hällen tills sockret har smält. Tillsätt riven ingefära i sirapen och låt sjuda på spisen i några minuter till. Ta av från värmen och låt sirapen svalna, tillsätt sedan limejuice, mousserande vatten och is. Garnera med mynta blad och en limeskiva.
7. Alkoholfri äppelcider
Denna snabba och enkla dryck är en bra smakkombination av söta äpplen, citronsaft och is.
Produkter:
• 1 liter äppeljuice
• myntablad
• 100 ml citronsaft
• 1 citron
• is
Citronen skärs i tunna skivor. Blanda citronsaft och äppeljuice i en kanna och tillsätt citronskivor, mynta blad och is.
8. Gurka, citron och peppar
Peppar kan låta som ett konstigt tillskott, men det fungerar verkligen bra med de andra ingredienserna i denna unika fettförbränningsdrink vid sänggåendet. Ingredienserna ska lämnas i en timme innan de blandas, så du bör förbereda dig för denna dryck lite tidigare.
Produkter
• 1 liter kolsyrat vatten
• socker efter smak
• 3 gurkor
• 1 stor peppar - med en färg efter eget val
• 1 kalk
• 3 citroner
• mynta eller dragonblad
• is
Skär paprika och båda gurkorna i tunna remsor. Strö över socker och låt stå i en timme. Skär kvarvarande gurka och en citron. Riv kalkens skal och pressa saften. Ta de andra två citronerna och pressa dem. Lägg mynta- eller dragonbladen i kannan. Tillsätt limeskal och citron-, gurka- och pepparskivor. Häll citron- och limejuicer och tillsätt det mousserande vattnet. Krossa isen, lägg till den i kannan och servera.
9. Ananas- och citrondryck
Denna uppfriskande dryck innehåller ananasbitar och konsumeras igen som en lätt och fräsch cocktail före sängen. För att göra det måste du förbereda sirapen i förväg på spisen, så det är bäst att göra detta tidigare på dagen och förvara drycken i kylen innan konsumtion.
Produkter:
• 1 liter kolsyrat vatten
• 1 citron
• 1 burk ananas med fruktbitar
• myntablad
Häll kolsyrat vatten i en lämplig behållare och värm det på spisen till kokpunkten, tillsätt sedan sockret. Rör om tills sockret har smält. Riv citronskalet och pressa saften, tillsätt dem i sirapen. Ta bort från värmen.
Sil sirapen genom en sil och överför den till en kanna. Skär ananasbitarna och lägg till drycken. Låt svalna till rumstemperatur och förvara i kylen innan konsumtion.
10. Dryck av jordgubbar och örter
Denna sommardrink är en magisk kombination med smaken av jordgubbar, mynta, dragon och citron.
Produkter
• ½ citron
• ½ kalk
• mynta och dragon
• en handfull jordgubbar
• 1 liter kolsyrat vatten
• 100 ml vatten
• is
Pressa saften av citron och lime. Häll citrusjuice och skala i en kanna. Skär jordgubbarna i halvor, tillsätt dem tillsammans med örterna i kannan.
Värm 100 ml vatten tills det är varmt, men utan kokning. Tillsätt hett vatten i kannan och låt ingredienserna simma för att extrahera deras smak. Ta bort citrusskal efter att drycken har svalnat till rumstemperatur. Tillsätt mousserande vatten och is. Tjäna och ärva.
Rekommenderad:
De Bästa Idéerna För Frukost På Sängen
Efter en hektisk arbetsvecka blir helgerna en av de bästa och mest efterlängtade dagarna. Dagar då vi njuter av avkoppling, vila och långa vistelser i sängen. Dessa morgnar kan bli ännu mer lyckliga om de åtföljs av en bricka med varm frukost och doftande varmt kaffe i den.
Drycker Som Rengör Levern Och Bränner Magefett
Ibland tror vi att vissa organ är viktigare än andra eftersom de har en mer betydelsefull funktion i kroppen, såsom hjärta och lungor. Det bör noteras att varje organ spelar en mycket viktig roll i vår kropp, varför alla behöver särskild vård.
Den Bästa Frukosten För Att Sänka Kolesterol Och Bränna Kalorier
Frukost är en mycket viktig måltid - den ökar energi, förbättrar koncentrationen och hjälper till att bränna kalorier hela dagen. Många studier visar det frukost det är verkligen ansvarigt för utmärkt välbefinnande och gott minne. Minskar risken för hälsoproblem som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, fetma, högt kolesterol och mer.
9 Juice För Att Rengöra Kroppen Och Bränna Fett
Att rengöra kroppen för gifter och gå ner i vikt är din nya uppgift tidigt på våren. Du behöver inte svälta eller använda katastrofala dieter för att bli tunn och vacker. Du kommer att vara intresserad av att veta att vissa juicer inte bara kan hjälpa till rengör kroppen för skadliga ämnen , men också för fettförbränning .
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
