2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Att rengöra kroppen för gifter och gå ner i vikt är din nya uppgift tidigt på våren. Du behöver inte svälta eller använda katastrofala dieter för att bli tunn och vacker.
Du kommer att vara intresserad av att veta att vissa juicer inte bara kan hjälpa till rengör kroppen för skadliga ämnen, men också för fettförbränning. Dessutom är de ganska trevliga att smaka på. Här har vi valt de nio bästa juicernavilket kan hjälpa dig att bränna överflödigt fett och ta bort gifter från kroppen, vilket i sin tur leder till ren och strålande hud.
Tomat- och gurkajuice. Detta är en populär fettförbränningsformel som också ökar mängden fiber i kosten. Blanda 1 tomat med 1-2 gurkor i en mixer, om så önskas, du kan tillsätta lite havssalt, svart eller varm röd paprika. Du kan också lägga till 1 tesked honung. Häll blandningen i ett högt glas och dekorera den med mynta eller en selleristjälk.
Vattenkrasse och morotsjuice. Vattenkrasse är rik på antioxidanter och kostfiber. Ger näring och förbättrar tarmarna. Skär morötterna och krassen. Blanda grönsakerna i en mixer, du kan tillsätta lite vatten eller citronsaft. Häll saften i ett högt glas och garnera med en kvist johannesört eller persilja. Drick denna juice på morgonen för bästa resultat. Förresten, morötter som ingår i frukosten förbättrar hudfärgen och hjälper till att förhindra akne.
Selleri och sockerbetor. Selleri är en annan grönsak rik på fiber och rödbetor har många hälsofördelar. Blanda i en mixer några stjälkar selleri och 1-1 / 2 rödbetor, tillsätt lite vatten (50 ml). Häll blandningen i ett glas dekorerat med en citronskiva. Saften är rik på antioxidanter och hjälper till att avgifta kroppen.
Spenat och äppeljuice. Spenat är en av de rikaste källorna till vitamin E, folsyra, järn och kostfiber. För att göra denna hälsosamma juice, skär äpplen i kuber och tillsätt finhackad spenat till dem. Blanda dessa ingredienser i en mixer. Häll saften i ett glas och tillsätt 1-2 tsk. citron juice. Din underbara dryck är klar! Sådan grön juice hjälper mycket bra i kampen mot hudinflammation, om den tas på fastande mage i 10 dagar.
Peppar och grapefruktjuice. Grapefrukt och andra citrusfrukter är bra botemedel mot viktminskning. För att göra denna läckra juice, skär ingredienserna i lika stora proportioner och slå dem i en mixer i 5 minuter. Tillsätt 2-3 droppar stevia eller 1 tesked honung för en sötare smak.
Granatäpple, svarta vinbär och sellerijuice. Att göra detta renande juice, tillsätt färskpressad granatäpplejuice i en mixerskål, tillsätt några matskedar svarta vinbär (den blir ännu godare med frusen) och 1 stjälk selleri. Vispa tills slät. Du kan också lägga till några myntablad i saften så att smaken blir friskare.
Morötter, ingefära och äpple. Den här avgiftande juice innehåller tillräckligt med citronsyra, så det är bra för viktminskning. Ta några bitar morötter, äpplen och en liten bit ingefära (1-2 cm), skär dem i kuber och slå dem i en mixer tills de är jämna. Du kan tillsätta is eller kallt vatten (50 ml). Häll blandningen i ett glas och njut.
Äpple, kål och citronsaft. Drycken är rik på vitamin A, kalcium och har anticanceregenskaper. Dessutom hjälper det dig att bekämpa muskelavslappning. Tillsätt alla ingredienser i en mixer och vispa tills den är jämn. Att ta en sådan juice istället för middag hjälper dig att bli av med de extra centimeterna i midjan och ge huden ett hälsosamt och strålande utseende.
Apelsin, morot och sockerbetor. Apelsiner, morötter och rödbetor är fulla av vitaminer och näringsämnen. Söt och sur juice hjälper till att gå ner i vikt avlägsnande av gifter från kroppen. Blanda alla ingredienser i en mixer. Du kan också lägga till ett äpple så att saften blir ännu mer användbar. Drick denna juice på fastande mage varje morgon under veckan och du kommer att märka behagliga förändringar i hudens tillstånd.
Rekommenderad:
Den Bästa Frukosten För Att Sänka Kolesterol Och Bränna Kalorier
Frukost är en mycket viktig måltid - den ökar energi, förbättrar koncentrationen och hjälper till att bränna kalorier hela dagen. Många studier visar det frukost det är verkligen ansvarigt för utmärkt välbefinnande och gott minne. Minskar risken för hälsoproblem som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, fetma, högt kolesterol och mer.
12 Supermatar Som Hjälper Dig Att Bränna Fett
Att öka ämnesomsättningshastigheten kan leda till snabbare förlust av kroppsfett. De flesta kosttillskott som finns på marknaden är farliga, ineffektiva eller båda. Det finns vissa livsmedel och drycker som naturligt ökar din ämnesomsättning och främjar fettförlust.
Livsmedel Som Hjälper Till Att Bränna Fett I Underlivet
Tror du att du gör allt för att gå ner i vikt, men pilen på vågen rör sig inte? Sanningen är att din diet sannolikt innehåller livsmedel som leder till vattenretention och är en källa till fler kalorier. I den här artikeln presenterar vi några mat som hjälper dig snabbt att bränna fett i underlivet .
14 Bästa Sätten Att Bränna Fett Snabbt
Oavsett om du vill förbättra din hälsa eller bara gå ner i vikt under sommaren, bränna överflödigt fett det kan vara en allvarlig utmaning. Lyckligtvis finns det många enkla steg du kan ta för att påskynda fettförbränning. Här 14 bästa sätten att bränna fett snabbt och viktminskning.
Fördelar Och Nackdelar Med Att Rengöra Kroppen Genom Svält?
Detox-program blir alltmer populära. Många av dem kommer och går som nya dieter. Här är några fördelar och nackdelar med avgiftningsprocedurer. I allmänhet torkas livsmedel som rengör kroppen ofta som extremt hälsosamma. Även om vi äter för mycket eller inte tränar, är det nödvändigt att utsätta kroppen för sådan stress som avgiftning?
