2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nästan hälften av britterna ger sina barn skräpmat till frukost, enligt en ny studie. Det visar sig att hos 43 procent av barnen inkluderar dagens första måltid spannmål, som har för mycket socker.
Det verkar som om brittiska föräldrar inte är särskilt oroade över sina barns hälsa - enligt studien tillåter 20 procent av 2000 föräldrar ofta att deras barn äter godis till frukost, inklusive choklad.
De säger också att de ibland till och med ger dem marker. British Foundations förklaring för att främja fördelarna med hälsosam kost är att föräldrar var förvirrade och helt enkelt inte visste exakt vad de skulle välja till barnens frukost.
Äldre personer ingår också i studien och enligt resultaten vet nästan 25% av dem inte hur man ska äta hälsosamt. En fjärdedel av britterna är faktiskt inte medvetna om hur mycket protein eller kolhydrater de ska äta varje dag, förklarar experter. Dessutom vet de inte vad som är för- och nackdelar med olika livsmedelsgrupper.
Nutritionists tror att dessa resultat är extremt alarmerande. När allt kommer omkring kan föräldrar äta som de vill, men deras barn kan inte äta söt eller fet mat till frukost.
Det är inte användbart att hoppa över frukost, men en av tio personer äter inte frukost under veckan, skriver Daily Mail på sina sidor. Om vi saknar frukost tre gånger i veckan kan vi konsumera mer än 250 kalorier mer, informerar publikationen oss.
Det är också välkänt att hoppa över dagens första måltid ökar önskan att konsumera ohälsosam mat hela dagen. Forskare hävdar att på grund av vanan att inte äta frukost kan vi gå upp till 12 pund per år.
Undersökningen involverade 2000 personer, varav 37 procent medgav att ha hoppat över frukost vissa veckodagar, och nästan hälften sa att de var hungriga långt före lunch.
Rekommenderad:
Här är Vad Grekerna äter Till Frukost
Morgonen i Grekland börjar med en kopp kaffe - du kan inte göra utan det! Oavsett var - hemma i mjuka stolar, på väg till jobbet eller på kaféer. Grekiskt kaffe bryggs rent eller med mjölk eller i form av en kopp kall uppfriskande frappe. I de europeiska länderna är frukostens viktigaste måltid.
Vad Spanjorerna äter Till Frukost
Har du någonsin hört talas om en typisk spansk frukost? Vad är en typisk spansk frukost och vilken mat äter de i Spanien tidigt på morgonen? Resten av världen har råd med en lat frukost på helgen. I Spanien är daglig frukost helig. Alla som reser utomlands vet ofta mycket bra vad termerna engelsk frukost eller kontinental frukost betyder.
Vad äter Italienarna Till Frukost?
I Italien är äta en kult, och mat är något heligt. Den italienska nationen följer sina oskrivna regler, byggda genom åren. Italienare tror att om något inte äts ordentligt, även vid fel tidpunkt, är det som om sakrilege har begåtts. Det händer ofta att utlänningar som besöker sitt land ser med ett litet hån, men vanligtvis förlåtas för sin okunnighet, för sina misstag med ett litet ironiskt leende, men ibland visar de uppenbar stor förvåning och det är fullt möjligt att vä
Vad äter De Till Frukost I Tyskland?
Frukosten sätter stämningen för hela dagen, så den ska vara trevlig och välsmakande och ätas utan brådska. Det här är inte bara att äta, utan ett bra tillfälle att känna sig lycklig. Tyskarna har definitivt behärskat konsten att frukost till perfektion.
Barn Som Inte äter Frukost Får Diabetes
Barn som inte äter frukost regelbundet är mer benägna att utveckla typ 2-diabetes när de växer upp, enligt en studie från flera universitet i London. Forskare från Oxford, Cambridge, Glasgow och St. George i London hävdar att daglig hoppning av frukost påverkar barns hälsa i ett senare skede av deras utveckling.
