2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Chitosan är ett tillskott som härrör från skelettsystemet av krabbor, räkor och andra kräftdjur.
Tillägget fungerar som en fettblockerare och kan blockera absorptionen av fett i matsmältningssystemet på grund av dess höga fiberinnehåll. Det hjälper till att rengöra matsmältningskanalen för avfall som kan orsaka uppblåsthet.
Hur det fungerar?
Chitosan är effektivt för viktminskning, liksom användbart för att sänka blodtrycket, kolesterol och förhindra osteoporos och sår. Kitosan binder till fetter, vilket förhindrar att de absorberas av kroppen. Det har blivit ett populärt val att stödja viktminskning på grund av dess förmåga att binda till fetter eller lipider i mag-tarmkanalen, vilket hjälper till att minska absorptionen av dessa fetter eller lipider. Resultatet är lägre kroppsvikt.
Chitosan fungerar genom att faktiskt hjälpa till att bränna kroppsfett istället för att lagra det i fettceller. Tyvärr kommer det inte att känna dig mindre hungrig som några andra viktminskningstillskott som undertrycker aptiten.
En extra bonus är att sänka kolesterolet. Chitosan-tillskott kan hjälpa dig att uppnå snabba och säkra viktminskningsresultat med din dagliga träning och hälsosamma matval.
Var kan du hitta den?
Chitosan finns i hälsokostaffärer och naturligtvis online på viktminskningsplatser, hälsosam kost och hälsosidor. Om du bestämmer dig för att prova kitosan, se till att du inte är allergisk mot musslor och följ alltid instruktionerna på etiketten. Kort sagt är det en naturlig produkt som absorberar fett i matsmältningssystemet, vilket gör att detta kan hända med små eller inga biverkningar.
Är kitosan effektivt?
Det finns en del kontroverser i detta uttalande. Enligt Memorial Sloan-Kettering Center kan kitosan användas som ett komplement för lägre kolesterolnivåer i blodet, särskilt LDL (dåligt) kolesterol. Detta kolesterol är den typ som kan ackumuleras i kroppen och leda till hjärt-kärlsjukdom.
Ska vi ta det?
Om du är allergisk mot musslor bör du inte använda kitosan. Det kan också interagera med vissa läkemedel. Andra biverkningar inkluderar illamående, magkramper, mag-tarmbesvär och förstoppning.
Om du inte är allergisk mot musslor och vill prova det som en del av ditt viktminskningsprogram, se till att du hittar ett tillskott av god kvalitet, följ också instruktionerna på etiketten. Om du märker några biverkningar, sluta ta produkten och fortsätt att välja en hälsosam kost och träna regelbundet.
Så mycket som vi alla vill hitta ett botemedel mot viktminskning i en flaska, behöver vi fortfarande äta rätt och hälsosamt och inte underskatta motion och motion.
Rekommenderad:
Grapefruktjuice Bekämpar överflödigt Fett
Den dagliga konsumtionen av en grapefruktjuice hjälper kroppen att bli av med överflödigt fett när vi äter fet mat. Juicen smälter framgångsrikt de extra punden. Denna slutsats nåddes av forskare från University of Berkeley, Kalifornien.
Användbara Tips Om Hur Man Kan Minska överflödigt Magefett
Överflödigt fett i buken påverkar inte bara självkänslan eftersom de inte ser särskilt bra ut utan är också förknippade med utvecklingen av hjärtsjukdomar och sjukdomar som typ 2-diabetes. Bukfett beräknas vanligtvis genom att mäta midjemåttet.
För Att Rengöra Kroppen Från överflödigt Slem
Slem ackumulerade i kroppen kan leda till obehagliga konsekvenser. Det bildas i kroppen främst på grund av konsumtionen av vissa livsmedel - yoghurt och mjölk, ost, ost, smör, grädde, kött, bröd och pasta (spagetti, pasta, nudlar, muffins, kringlor, etc.
De Fyra Vanorna Som Förstör Din Hälsa
Ibland äter människor för mycket och blir besatta av sin egen hälsa. En av dessa vanor är att överdriva sport. Du vill vara i form och springa på morgonen, spela gymnastik och gå till gymmet. När allt är måttligt är det friskt, men när du överdriver det kan det vara ganska farligt.
Fem Rätter Som Du Förstör Genom Att Värma Upp I Mikrovågsugnen
Mikrovågsugnen är den mest praktiska apparaten för människor som arbetar, för på nolltid kan de värma upp disken från igår och äta. Men inte alla rätter är läckra när de värms upp i mikrovågsugnen. Från foodnetwort presentera de fem rätter som är bättre att värma upp i en vanlig ugn än i mikrovågsugnen.
