2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Du har inte tid, men vill se ut och må bra? Det finns ett sätt att hantera denna uppgift enkelt. Och det finns ingen anledning att göra omöjliga uppoffringar genom att beröva dig tid med din familj eller träffa vänner - du kan uppnå önskad effekt på en eller två 20-minuterspass per vecka, mycket effektivare än fitness.
Vad är hemligheten?
Det finns inget behov av att springa, att slåss med tung träningsutrustning. E-fit erbjuder en bra lösning: individuella träningspass och procedurer med EMS elektromuskulär stimulering av varje muskelgrupp individuellt, beroende på muskeltillståndet.
Aktiviteten är en kombination av följande program: - fettförbränning - forma figuren, åtdragning - anticellulitprogram - återhämtning efter graviditet och förlossning - kondition - målmedveten muskeluppbyggnad - bodybuilding - lindring av rygg- och nedre ryggsmärtor - muskelavslappning.
Dina muskler med EMC kan fungera samtidigt, vilket gör 36 000 muskelsammandragningar på 20 minuter!
Användbar för alla
Oavsett ålder, kön eller kroppsförberedelse kan den innovativa EMS E-fit-enheten vara användbar för: vem som helst som inte har tid men vill forma sin kropp; människor med övervikt eller celluliter; mammor som vill komma i form efter förlossningen; lider av ryggsmärtor på grund av felaktig hållning eller trauma som förhindrar vissa rörelser.
Inga problem
Om du har drömt om ett individuellt träningspass som verkar vara skapat speciellt för din kropp, är detta rätt lösning för dig. E-fit-träning är alltid individuell, med en personlig instruktör.
Elektrostimulering erkänns som en terapi i Amerika, den används för att utbilda astronauter i Ryssland, och de bästa idrottarna på planeten förbereder sig för OS också med hjälp av denna innovativa teknik.
Denna typ av träning kan ge dig många fördelar: att forma musklerna (utan att anstränga lederna), viktminskning, lindra ryggsmärta, muskelavslappning (massage) och öka den totala kroppstonen.
E-fit studio fick titeln i kategorin "Innovation i fitness" vid den första upplagan av tävlingen "Årets fitnesscenter" i år. Se mer om tävlingen den
www.fitnessoftheyear.com
E-fit har helt förändrat min vision för kondition. Den nya tekniken i kombination med en individuell attityd och ett flexibelt tillvägagångssätt gör aktiviteterna lätta att lära sig, mycket effektiva och samtidigt ger känslor och stämning till hela upplevelsen.”- Maria Popova, familjeterapeut.
"I början var jag lite reserverad (som med alla nya och okända saker), även om jag hade läst information på Internet. Men när jag gick över tröskeln till gymmet insåg jag att E-fit är mitt gym, jag hälsades av många leende, strålande tjejer som gjorde träningen rolig och jag ser fram emot var och en av våra möten. "- Tanya Salapieva, designer av Bulechkas handgjorda tillbehör
"Jag jobbar 6 dagar i veckan, bara med E-fit lyckas jag hålla mig i gott skick" - Plamen Petkov, chef för en pizzeria.
E-fit studio i Sofia:
E-fit Studio Lozenets, Henrik Ibsen Street 15, bredvid Paradise Center
E-fit-studio "Five Corners": Lyulin Planina 17, ingång från Buzludzha Street
Vitosha Park Hotel, hälsocenter: Student City, Rosario Street 1 (bakom tekniska universitetet)
Du kan läsa mer om EMS-träningspass och procedurer på www.efit.bg och E-fit Bulgarien
Rekommenderad:
Diet Med Bananer Och Färsk Mjölk För Snabb Och Effektiv Viktminskning
Det anses allmänt att bananer fyller. Även om det finns en anledning i uttalandet är sanningen att tack vare dem kan vi bli av med extra kilo. Detta kan hända om en särskild konsumtionsregel följs. Den exotiska frukten har hög sockerhalt.
Tre Av De Mest Effektiva Dieterna För Viktminskning Och God Hälsa
Vintern har gått omärkligt, vi kastar långsamt bort de tjocka kläderna och åh … skräck, vi har omärkligt fått ytterligare ett kilo. Och här kommer sommaren, säsongen med bara axlar, korta kjolar, byxor och baddräkter. Vi måste snabbt gå ner i vikt.
Förbered Hemlagad Yoghurt Och Den Mest Ekonomiska Och Läckra Kakan Med Den
Bulgarisk yoghurt har en unik smak, känd över hela världen. Det finns förslag på att dess ursprung är förknippat med den utvecklade fåruppfödningen under thrakerna. Yoghurt erhålls från förvärmd naturlig mjölk, som har genomgått mjölksjäsning vid 40-45 grader.
Vad är Platsen För Kött I Vår Kost?
Den viktigaste proteinkällan och en gynnsam kombination av en uppsättning essentiella och icke-essentiella aminosyror är kött för alla. Kött är en oumbärlig del av menyn för de flesta, med den får vi vitaminer och många värdefulla mineraler.
Diet För Första Platsen I Maraton
Maraton är en långdistanslöpning med en total längd på 42 195 km, vilket sätter människokroppen under stor fysisk och mental belastning. Människokroppen kan anpassa sig till alla förhållanden, stress, belastning, men av stor vikt för ett positivt resultat är rätt kost.