2025 Författare: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Statistik från US Centers for Disease Control visar att om mindre än två decennier kommer 32 miljoner amerikaner att vara överviktiga. Förutom äldre inkluderar detta barn och ungdomar.
Hittills visar analyser att 35,7% av befolkningen är överviktiga. Denna läskiga bild är den främsta anledningen till tusentals studier för att fastställa orsaken till denna trend.
Enligt dem är en av de ledande faktorerna konstant och enkel tillgång till mat. På varje hörn och varje gata finns snabbmatsrestauranger, små butiker och stora stormarknader.
Många koststudier har funnit en koppling mellan vissa livsmedel och hur de leder till viktökning eller förlust. Enligt dem är bearbetade livsmedel således en av de farligaste produkterna som leder till viktökning.
Potatischips är till exempel mat som bidrar till övervikt. Denna kategori inkluderar även konstgjorda sötningsmedel, som efter nyligen genomförda studier har visat sig vara lika skadliga som vitsocker.
Bearbetat kött visar närvaron av skadliga fetter, som är svåra att bearbeta av människokroppen, vilket leder till deras ansamling i kroppen och skador på olika organ och system.
Och naturligtvis har konsumtionen av frukt, grönsaker, mejeriprodukter och fullkorn å andra sidan en extremt fördelaktig effekt som påverkar ämnesomsättningen. De är rika på värdefulla ämnen som hjälper till att upprätthålla en frisk och välskulpterad kropp utan extra pund.
Enligt statistik är globalisering, stress och datorrevolutionen också faktorer i fetma bland den amerikanska befolkningen. De timmar som spenderas framför datorn, bristen på aktiv fysisk aktivitet i vardagen och konsumtionen av färdigmat har en skadlig effekt på hälsa och kroppsvikt.
Tyvärr förlorar människor på detta sätt form, blir överviktiga, vilket leder till högt blodtryck, högt kolesterol, hjärt-kärlsjukdomar och andra. Uppgifterna visar att endast 20% av befolkningen har ett utbildningsprogram som de följer.
Olika program som syftar till att sluta cigaretter gynnar också hälsan hos människor som emellertid istället för tobak börjar rusa till maten.
Rekommenderad:
Bulgarisk Yoghurt är En Favoritprodukt För Amerikaner
Bulgarisk yoghurt tog första platsen i mejerikategorin i Dairy Foods ranking, som hålls varje år i USA. Den tilldelade yoghurten kommer från varumärket Trimona. Den produceras av Atanas Valev från Plovdiv, som har bott i New York i flera år.
Spela In! En Amerikaner åt 72 Korv För Självständighetsdagen
Vi vet alla att amerikaner är en nation som gillar att äta hamburgare och korv ganska ofta och i stora mängder. Förhoppningar med olika typer av mat, där hundratals människor mäter mageens styrka och kapacitet, är inget undantag. Men en 33-årig amerikaner från Kalifornien satte rekord genom att äta så många som 72 korv i en tävling som hölls i samband med självständighetsdagen - 4 juli.
En Amerikaner Kommer Att Stämma McDonald's För Servetter
Afroamerikanska Webster Lucas kommer att stämma snabbmatskedjan McDonald's eftersom en anställd i hans restaurang vägrade servetter och förolämpade honom med en rasistisk anmärkning. Lucas har redan väckt talan mot snabbmatskedjan, efter att först ha skrivit till McDonalds e-post och klagat på den oacceptabla inställningen hos deras anställde.
En Amerikaner Bevisade Fördelarna Med Potatisdieten
Många nutritionister inkluderar inte potatis i sina viktminskningsdieter. Man tror att potatisen är full. Men detta är inte sant. Det som är viktigt är hur potatisen kokas och äts. Kaptophena-dieten hjälper inte bara att gå ner i vikt utan också att rengöra tarmarna.
Amerikaner Varnar: Atkins Diet är Skadlig
Uppmärksamhet, mina damer! Speciellt du som är besatt av dieter och viktminskning! Den berömda Atkins dieten och liknande dieter med lågt kolhydratinnehåll kan vara skadligt för hälsan! Full Nutrition Partnership-koalitionen, av vilka 11 ledande amerikanska icke-statliga organisationer är medlemmar, sa att sådana dieter ökar risken för ett antal sjukdomar.