2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Forskare har visat att morötter, förutom att förbättra synen, också kan förbättra fertiliteten hos män.
I en studie jämförde experter prestanda för olika frukter och grönsaker.
Det visade sig att morötter har den mest fördelaktiga effekten på spermier.
Att äta morötter hjälper spermierna att nå ägget.
Studien av forskare vid Harvard University inkluderade 200 unga män som utsattes för en diet som innehöll en mängd olika frukter och grönsaker.
Experter har övervakat effekterna av olika frukter och grönsaker på sperma.
Resultaten visade att gula och orange livsmedel har bäst effekt på sperma.
Detta beror på pigment som kallas karotenoider.
Människokroppen kan omvandla dessa ämnen till antioxidanter som har en positiv hälsoeffekt.
Bland gruppen karotenoider finns betakaroten, som kroppen kan omvandla till A-vitamin.
Antioxidanter neutraliserar fria radikaler. Denna grupp av radikaler, som är en biprodukt av ämnesomsättningen, kan skada cellmembranet och DNA.
Forskare har dragit slutsatsen att sötpotatis och meloner ökar kvaliteten och kvantiteten av spermier.
Bananer hjälper också till att öka antalet spermier eftersom de innehåller magnesium, vilket stimulerar spermieproduktionen.
Studien visade att röda frukter och grönsaker, och särskilt tomater, förhindrar bildning av onormalt formade spermier eftersom de innehåller kemikalien lykopen.
Forskning har visat att äta tomater bidrar till upp till 10% mer normal sperma.
Experter rekommenderar att man undviker cigaretter, alkohol och bastu, eftersom de har en negativ effekt på spermaproduktionen.
Senaste data visar att kvaliteten och kvantiteten av manliga spermier har minskat. Detta är den främsta anledningen till problem med befruktningen, som de flesta par har.
Rekommenderad:
Livsmedel Som ökar Fertiliteten Hos Män
Problem med fertilitet hos män de senaste åren har de börjat ta form av en epidemi. Den genomsnittliga nivån av testosteron, mängden och rörligheten hos spermier minskar, och som ett resultat ökar de psykologiska problemen i det starkare könet, eftersom detta leder till att komplex uppstår, äktenskap bryts ner och generellt leder till en demografisk kris.
Morötter Förbättrar Synen Endast I Kombination Med Järn Och Zink
Hälsosam kost är oerhört viktigt för kroppen och organismen. Att vänja barnet till hälsosamma matvanor är dock en extremt svår uppgift. Därför tillgriper föräldrar ofta inlärda knep för att få dem att äta frukt och grönsaker. Det finns många myter om hälsosam kost.
De Läkande Egenskaperna Hos Morötter
Morötter är grönsaker som har värdefull smak och läkande egenskaper. Morötter är kända för sitt höga innehåll av karoten, som omvandlas i vår kropp till vitamin A. Karoten absorberas bättre av kroppen om den kombineras med fett eftersom den är fettlöslig.
Korv Minskar Fertiliteten Hos Män
Forskare vid Harvard University har funnit att att äta korv, även i små mängder, kan förändra spermiekvaliteten och minska en mans chanser att bli pappa. Studier har visat att daglig konsumtion av produkter som korv, korv, salami, bacon och andra korvar har en negativ inverkan på fertiliteten hos män.
Vilka Frukter ökar Fertiliteten Hos Kvinnor
Ordet fertilitet eller fertilitet betyder kroppens naturliga förmåga att bli gravid. Med enkla ord är det förmågan att bli gravid eller fertilitet om det gäller kvinnor. Överflödig mat har länge ansetts bidra till födelsen av nytt liv, men gör maten verkligen oss fruktbara?
