2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Med förberedelsen av fruktpuré nästan varje mamma som vill vara säker på att hon vet vad hennes barn konsumerar har stött på.
Även om barnmatstillverkare idag är strikt kontrollerade och strikt sanitära, är det alltid bättre om vi kan tillaga purén till vårt barn, särskilt om vi har hemodlad frukt och grönsaker. Det är bara viktigt att ta reda på vilka frukter du ska kombinera och när du ska ge dem till din lilla.
Alla fruktpuréer kan förseglas i burkar, förseglas tätt medan de är varma, vänds upp och ner med lock och, efter kylning, förvaras i kylen. På det här sättet kommer du att kunna ha fruktpuré, som håller sig färsk i några dagar om den förvaras kall. Du kan också kombinera olika frukter och grönsaker för att ge din lilla variation.
Var noga med att ta reda på vilka frukter som rekommenderas för förstoppning, vilka för diarré, samt när du kan lägga till gryn eller ris i fruktpurén. Här är några idéer för vilka fruktpuréer du kan göra för ditt barn, och om du lägger till mer socker än vad som är tillåtet för spädbarn kan du göra hela din familj lycklig.
Banan och äppelpuré
Förberedelse: Skala ett äpple, skiv det och lägg det i kokande vatten tills det mjuknar. Mos sedan och tillsätt 1 mosad banan.
Päron- och rispuré
Förberedelse: 1/2 tesked ris kokas upp. Koka det skalade och rengjorda päronet separat, mosa det och lägg det i riset.
Aprikos- och morotpuré
Förberedelse: Skala morötterna, tvätta och hugga fint. Det kokar. Skala 3 aprikoser separat, ta bort stenarna och koka. Allt är blandat och mosat. Om det behövs kan du tillsätta lite socker.
Äpple och pumpapuré
Förberedelse: 200 g pumpa skärs i små bitar och kokas. Efter att det har mjuknat läggs det skalade och skivade äpplet till det och allt mosas.
Mosad morot, banan, äpple och gryn
Förberedelse: Skala en morot, hacka fint och koka upp. Efter det har mjukat, tillsätt det skivade äpplet. När de är redo är de ansträngda. Förbered gryn separat efter hur tjock vi vill att purén ska vara. Den blandas med mosad äpple och morot och mosad banan läggs till dem.
Rekommenderad:
Fem Idéer För En Snabb Och Hälsosam Frukost
Frukost är en mycket viktig måltid - den kan antingen göra eller bryta din dag. Av denna anledning kan det på lång sikt orsaka olika hälsoproblem att hoppa över det. Fler och fler läkare runt om i världen är oroliga över att det finns fler fall av att hitta alltför stora mängder gallsten i sina kroppars kroppar.
Hur Bereds Fruktpuré?
Frukt är den bästa källan till vitaminer. Tillsammans med mineraler och spårämnen stärker de kroppens försvar. Fruktpuré är en extremt användbar mat för barnet och det är också en av de viktigaste livsmedlen för att mata den lilla. Vilken puré är bättre:
Fem Idéer För Enkla Förrätter Med ägg
Ägg är en av de mest värdefulla livsmedlen. De innehåller en stor mängd av de viktigaste näringsämnena - proteiner, fetter, kolhydrater och mineralsalter och har därför stor användning. Även om de är aptitretare kan dessa äggfrestelser perfekt ersätta huvudrätten.
Fem Produkter För Varje Dag För Att Hålla Oss Friska
Vintern förstör alltid vår immunitet och styrka, så vi borde äta på ett speciellt sätt under de kalla dagarna, enligt amerikanska nutritionister. Alla ämnen vi behöver kan erhållas från flera produkter. De kan inkluderas varje dag i vår meny.
Fem Idéer För Sommarproblem
Bråkmakarna blir mer och mer populära i vårt land. Dessa hälsosamma skakningar, gjorda av färsk frukt, grönsaker, råa nötter och frön, rekommenderas för alla som försöker äta och leva ett hälsosamt liv men inte har tid att göra det. Smoothies rekommenderas också för alla sommardiet som syftar till viktminskning.
