2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Även om många tror att pasta är en kaloririk mat bearbetas den faktiskt mycket snabbt av kroppen och kan användas för att förbereda en snabb och välsmakande lunch. Oavsett om du tillverkar spaghetti, pasta, tagliatelle eller någon annan pasta måste du följa tillagningsinstruktionerna som står på förpackningen. Vi erbjuder dig 3 riktigt snabba recept till lunch med pasta, och spagettin kan ersättas med pasta efter eget val:
Pasta alaminut
Nödvändiga produkter: 300 g spagetti, 7 stora skivor skinka, 200 g smält ost, 1 liten skopa gräddfil, 2 msk olivolja, några kvistar färsk oregano och basilika, salt och peppar efter smak
Beredningsmetod: Spaghetti tillagas enligt instruktionerna på förpackningen. Värm olivoljan och låt den finhackade skinkan simma i den. Hällen är avstängd utan att kokkärlet tas bort. Tillsätt grädde och smält ost försiktigt i den stuvade skinkan, som måste smälta i den. Blanda väl, krydda med salt och peppar och strö såsen med finhackade färska kryddor. Häll den över den beredda spagetti.
Vegetarisk pasta
Nödvändiga produkter: 300 g spagetti, 1 lök, 1 grön och 1 röd paprika, 2 morötter, 5 tomater, 1 vitlöksklyfta, några kvistar färsk basilika och färsk oregano, 100 ml vitt vin, 4 msk olivolja, salt och peppar efter smak.
Beredningsmetod: Lök och paprika skärs i remsor, morötter rivas och vitlök finhackas. Alla stuvas i olivolja tills de är mjuka och vin tillsätts till dem. När vätskan kokar, tillsätt riven tomater och salt efter smak.
Gryta på låg värme tills såsen tjocknar. När allt är klart, tillsätt svartpeppar och finhackade gröna kryddor. Häll denna sås över spagettin, som under denna tid har kokats enligt tillverkarens instruktioner.
Klassisk pasta med malet kött
Nödvändiga produkter: 300 g spagetti, 200 g köttfärs, 150 g svamp, 1 lök, 2 vitlöksklyftor, 4 tomater, salt och peppar efter smak, 4 msk olivolja, 1 lagerblad, några kvistar färsk basilika och oregano.
Beredningsmetod: Koka spagetti enligt tillverkarens anvisningar. Simra finhackad lök och vitlök i olivolja och tillsätt malet kött som rörs om så att det inte blir klumpigt. Efter lätt stekning, tillsätt finhackade svampar, lagerblad och riven tomater. När såsen tjocknar, krydda med salt och peppar, ta bort lagerbladet och tillsätt de finhackade gröna kryddorna.
Rekommenderad:
Med Detta Knep Kokar Du Majsen På Bara 8 Minuter
Kokt majs är bland de delikatesser som vi gärna förbereder på sommaren. Med det trick du kan läsa här, kokar du majsen på bara 8 minuter och du behöver inte vänta för att njuta av dess smak. De flesta hemmafruar vet att för en riktigt aptitlig majs måste du vänta.
Idéer För En Snabb Lunch Med Kyckling
Kyckling har mycket färre kalorier än fläsk och är förutom att vara mycket välsmakande lätt och snabb att laga. Och detta är oerhört viktigt i vårt hektiska vardagsliv. I det här fallet erbjuder vi dig 3 beprövade recept för en snabb lunch med kyckling:
Förbered En Snabb Lunch Med Potatis På 0-tiden
Potatisar är förmodligen en av de mest använda grönsakerna för kulinariska ändamål. Oavsett om de kommer att vara en huvudrätt eller fungera som en tillbehör, oavsett om de är med på att göra soppor, sallader eller till och med desserter, de är alltid närvarande vid vårt bord.
Kallt Vin På Bara Några Minuter
Som vi vet är smaken av vitt vin starkast och behagligast när det serveras kyld. Det rekommenderas dock inte att hålla vinet i kylen, eftersom det i allmänhet behöver mörka utrymmen med en lämplig måttlig och konstant temperatur. Ibland överraskar oinbjudna och oväntade gäster dig och du oroar dig för att du inte har kunnat laga din favoritdrink på rätt sätt.
En Snabb Middag På 30 Minuter
Den enda gången vi kan visa våra färdigheter i köket är helgerna - under veckan har vi alltid bråttom och slutligen förbereder vi något att äta som är lätt och som vi vet att alla hemma gillar. Om du vill lägga till lite variation till snabba middagar, erbjuder vi dig några recept som garanterat är läckra och som kommer att överraska dina nära och kära, och du kommer inte att stanna för länge i köket.
