2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det har varit känt i århundraden att dadlar är lika goda som de är användbar frukt. Det är ingen tillfällighet att det finns ett gammalt arabiskt ordstäv att de döljer lika många fördelar som det finns dagar under hela året. Och även apoteket är övertygat om detta uttalande, eftersom det finns många produkter på marknaden som innehåller datumxtrakt.
Datum är mycket rika på vitaminer C, A och de i grupp B, liksom otaliga aminosyror, men innehåller inte fett. De innehåller inte heller kolesterol.
Av allt som hittills har sagts är det lämpligt att äta denna söta frukt regelbundet, men enligt de senaste studierna kan den till och med skydda oss från stroke, koloncancer och högt blodtryck. Här är vad du behöver veta om att konsumera datum:
- Datum är mycket rika på magnesium, så de minskar risken för de flesta hjärtsjukdomar. Magnesium har också antiinflammatoriska egenskaper;
- Datum skyddar människokroppen från trötthet och ger den energi. Detta beror på att de är rika på vitaminer;
- Datum rekommenderas särskilt för idrottare och alla som lever en aktiv livsstil eftersom de stöder uthållighet och minskar dåliga kolesterolnivåer.
- Datum rekommenderas också för gravida kvinnor, eftersom de skyddar mot anemi och förstoppning, vilket är karakteristiskt för gravida kvinnor. Detta händer dock om du dricker 2 teskedar varmt vatten så snart du njuter av två datum. Detta kommer att spara dig från magbesvär.
- De flesta experter påpekar att datum också fungerar som ett profylaktiskt medel mot Alzheimers på grund av deras höga innehåll av magnesium och kalcium.
- Tandläkare är också fans av datum och rekommenderar dem till sina patienter eftersom frukten innehåller fluor, och vi vet alla att den skyddar tänderna från karies;
- Sist men inte minst bör datum konsumeras av personer som lider av astma och andra lungproblem. Enligt vissa forskare agerar de profylaktiskt och som ett sätt att förebygga cancer.
Rekommenderad:
Persikor Mot Högt Blodtryck Och Cancer
Persikor är en mycket god frukt som du älskar och förbereder i olika recept, bakverk, kakor, även i kombination med kött. Men visste du att de är exceptionella läkande egenskaper ? Persikor innehåller mycket kalium och rekommenderas vid högt blodtryck arytmi och onormal hjärtrytm.
Kiwi Skyddar Mot Influensa Och Högt Blodtryck
Kiwi är inte bara en mycket god exotisk frukt utan också mycket användbar. Till exempel hjälper det till att minska blodtrycket, men skyddar oss också från andningssjukdomar, inklusive influensa. Dessa slutsatser nåddes av forskare från Norge, som förklarade hur denna underbara frukt verkade under en konferens i American Association.
Det Enklaste Botemedlet Mot Högt Blodtryck Och Huvudvärk
Jag vill dela min erfarenhet av att lindra huvudvärk. Smärtan hade hoppat så mycket åt gången att det ledde till så allvarligt lidande i form av spasmer i hjärnkärlen och ofta åtföljd av illamående och kräkningar. En vän rekommenderade mig en gång att unna mig saltlösning .
Produkt № 1 I Världen Mot Hjärtinfarkt, Stroke Och Högt Blodtryck
Datum är en av de hälsosammaste livsmedel på planeten, de innehåller många hälsosamma ingredienser som kan behandla en mängd olika hälsoproblem, inklusive högt kolesterol, stroke, hjärtinfarkt och högt blodtryck. På grund av deras höga näringsinnehåll kan datum ge många hälsofördelar:
Mot Högt Blodtryck Och För Att Gå Ner I Vikt, Lägg Bara Till Detta I Din Meny
Högt blodtryck är ett allvarligt problem bland bulgarer och de flesta européer. Anledningen är den höga konsumtionen av natrium eller mer exakt saltet i bearbetade livsmedel. Ett antal studier har visat att i samhällen där mer naturliga livsmedel som innehåller kalium konsumeras är problemet emellertid nästan obefintligt.
