2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Vi vill alla ibland skämma bort oss med något sött, men vi stannar av rädsla för att gå upp i vikt. Få människor vet att det finns godis som inte går upp i vikt.
Nutritionists har sammanställt en enkel lista med fem produkter, av vilka det inte är meningsfullt att begränsa oss själva.
- Socker kan ersättas med honung. Det är gott och hälsosamt och kan läggas till vår dagliga frukost med havregryn eller müsli.
Om du plötsligt känner för att äta något sött, svälj en sked honung. Det är inte mättat med fett och orsakar inte celluliter, förklarade experter.
- Du kan inte föreställa dig livet utan choklad och det finns ingen anledning att göra det, för mörk choklad är inte skadlig för figuren.
Mörk choklad förhindrar cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Det är viktigt att veta att för att inte fylla, bör andelen kakao inte vara mindre än 80%.
- Godis innehåller inte heller mycket kalorier om de är utan isbildning och fyllning. Vissa kan till och med vara användbara eftersom de är rika på protein.
- Marmelad är nästa produkt i listan över läckra och ofarliga för figurens sötsaker. Den innehåller nästan inget fett, sänker kolesterol och tar bort gifter från kroppen.
- Torkad frukt är ett bra alternativ till kalorifattiga kakor och croissanter. Få människor känner till de positiva egenskaperna hos katrinplommon, russin eller torkade aprikoser.
Läkare säger att torkad frukt är mest användbar på morgonen.
Rekommenderad:
Idéer För Enkla Hemlagade Söta Frestelser
Alla är trötta på färdiga kakor och våfflor som erbjuds i butikerna. Här erbjuder vi dig två enkla och mycket välsmakande recept på hemlagade kakor. Hemlagade tryffel Nödvändiga produkter: 2 paket te kex (valfritt, varumärket spelar ingen roll, de bästa är de runda bulgariska kexen);
Snabba Och Läckra Krämer För Söta Stunder
Några av de roligaste stunderna i en människas liv kan vara ännu sötare, särskilt om de delas med en älskad framför en skål med utsökt grädde. Det finns många krämer som bereds mycket snabbt och utan irriterande matlagning, vilket tar tid och tålamod.
Idéer För Söta Bilder
Skotten är en av de mest populära dryckerna eftersom de är spektakulära i utseende och är ganska goda. Du kan förbereda bilder för att samlas med vänner. De är gjorda i speciella små glasögon och druckna i en sval. Du kan förbereda läckra och effektiva söta skott själv.
Fem Drinkar För Den Perfekta Kosten
Kostvanor och dricker går vanligtvis inte hand i hand. Alkohol kan lägga några kilo på din vikt. Och det vill du verkligen inte, särskilt efter slutet av en ansträngande diet. Bry dig inte längre. Våra experter rekommenderar följande drycker som du säkert kan konsumera utan att förstöra midjan.
Hur Man Gör Hemlagade Hälsosamma Godisar
Du kan äta läckra godis utan att behöva bryta din diet, gå upp i vikt eller oroa dig för din allmänna hälsa. Du bör endast använda användbara ingredienser. I själva verket är dessa godisar den hälsosamma versionen av de mycket älskade tryffelarna, som är runda söta bollar med mycket choklad.
