2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sammandragande - utför krympning, bränning och åtdragning.
Allicin - eterisk olja i vitlök; hämmar bildandet av tumörceller.
Alfa-hydroxisyror - fruktsyror som bibehåller fukt i huden; stimulera kollagenproduktionen och sakta ner rynkor.
Antioxidanter - föreningar som stoppar de skadliga effekterna av fria radikaler.
Antocyaniner - mörkröda pigment med antioxidantverkan; stödja blodcirkulationen.
Arginin - en organisk förening i animaliska proteiner och jordnötter.
Bifida-bakterier - fördelaktiga bakterier i tarmkanalen; förebygga infektioner.
Lactobacillus-bakterier - bearbeta laktos och andra enkla sockerarter till mjölksyra.
Betacyanin - ljusrött pigment i sammansättningen av röda rödbetor.
Gamma-linolensyra - fettsyra som behövs för hormonbalans; lugnar inflammation; minskar risken för blodproppar.
Glutationperoxidas - ett enzym med en kraftfull verkan mot fria radikaler.
Dimetylaminoetanol - en kemisk förening relaterad till kolin, som producerar neurotransmittorn acetylkolin; naturlig ingrediens i fisk.
Docosahexaensyra - Omega 3-fettsyra; finns i fiskolja.
Ellaginsyra - cancerläkemedel finns i små stenfrukter.
Zeaxanthin - karotenoid med antioxidantverkan; viktigt för synen.
Capsaicin - örtämne i chilipeppar.
Quercetin - flavonoid med antioxidantverkan.
Kollagen - ett protein av särskild betydelse för frisk hud och bindväv.
Koffeinsyra - organisk syra i frukt och grönsaker.
Curcumin - antioxidantpigment i kompositionen av gurkmeja.
Lykopen - karotenoid med antioxidantverkan; finns i röda livsmedel.
Limonin - cancerläkemedel i citroner och apelsiner.
Linolsyra - omättad fettsyra som är särskilt viktig för människokroppen.
Liponsyra - organisk syra som produceras i cellerna i vissa mikroorganismer; särskilt viktigt för ämnesomsättningen.
Lutein - karotenoid med antioxidantverkan; viktigt för synen.
Myricetin - antioxidant med antiinflammatorisk verkan.
Oljesyra - en oljig vätska som är involverad i konstruktionen av Omega-9-fettsyror.
Omega-3 och -6 fettsyror - fleromättade fetter i fet fisk, nötter och frön.
Papain - enzym i papaya; stöder absorptionen av proteiner.
Polyfenol - föreningar som används vid kemisk syntes.
Rutin - flavonoid tonic och helande effekt på perifera blodkärl.
S-allylcystein - cancerförening i sammansättning av vitlök.
Salicylat - salicylsyra salt eller ester; aktiv ingrediens i aspirin; botar hudproblem.
Saponiner - föreningar med renande och antiinflammatorisk verkan i sammansättningen av örter, baljväxter och grönsaker; bilda ett skyddande lager i växtens övre lager.
Fria radikaler - molekyler som skadar vävnader; biprodukt av ämnesomsättning och miljöpåverkan.
Bunden linolsyra - fettsyra av naturligt ursprung.
Sulforaphane - anticancerförening.
Ha tålamod - delta i produktionen av anticancer-enzymer.
Tokotrienol - antioxidantkomposition av vitamin E.
Fenetylisotiocyanat - anticancerförening i grönsaker.
Ferulinsyra - antioxidant; skyddar celler från skadliga ultravioletta strålar.
Fytinsyra - en grundläggande form av fosforförvaring i många växtvävnader, särskilt frön.
Phytonutrients - en växtförening med hälsofördelar.
Fytoöstrogen - växtföreningar med en östrogenliknande effekt men mindre effektiva.
Flavonoider - vanligt namn på ett antal bioaktiva föreningar med antiinflammatorisk verkan.
Hesperidin - vit eller färglös kristallin förening i sammansättningen av citrusfrukter.
Homocystein - en aminosyra som används av kroppen vid cellulär metabolism och proteinproduktion; vid höga nivåer i blodet - en riskfaktor för ett antal sjukdomar.
Cinnarine - rengöringsmedel; stöder leverfunktion.
Äppelsyra - organisk syra med en syrlig smak; finns i äpplen.
Rekommenderad:
Fenomenal Hudkräm Med Endast 2 Naturliga Ingredienser
Det råder ingen tvekan om att några av de mest fördelaktiga naturliga ingredienserna för hudens hälsa inkluderar aloe vera och kokosnötolja. Dessa två ingredienser har en vetenskapligt bevisad helande effekt på eksem, psoriasis, utslag, irriterad eller torr hud.
En Drink Med 3 Ingredienser Som Rengör Kroppen
Vi behöver mat för att ha energi och för att utföra olika åtgärder. Men kroppen använder inte allt vi konsumerar, och överflödigt avfall måste kasseras. Under matsmältningen utsöndrar kroppen matavfall och toxiner som kommer in i tjocktarmen.
För Att Hålla Det Användbara I Maten Under Värmebehandling
Brist på vitaminer och mineraler i kroppen är ett allt vanligare problem. Detta har en skadlig effekt på vår hälsa, särskilt på vintern. Därför är det bra att sträva efter att bevara den värdefulla livsmedelssammansättningen under tillagningsprocessen och värmebehandlingen.
Pumpa är Den Mest Användbara Maten För Diabetiker
Bland de produkter som är användbara för diabetiker tar pumpa förtjänat första plats. Det är lågt i kalorier och hjälper till att kontrollera vikten. När det gäller näringsegenskaper och näringsinnehåll är pumpa en ledande bland grönsaksgrödor.
6 Skäl Till Varför ägg är Den Mest Användbara Maten På Planeten
Ägg är en näringsrik och näringsrik mat som ofta kallas "naturligt multivitamin". De innehåller antioxidanter och element som är användbara för hjärnan, vars brist är typiskt för många människor. Vi ger dig 6 skäl att inkludera dem i din dagliga meny.
