2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Du har hört talas om de te-traditionerna som både ryssarna och britterna har observerat. Som du säkert har hört är te en kinesisk uppfinning. Idag kommer vi dock att flytta hela vägen till Afrika, födelseplatsen för Rooibos te. Följande rader är avsedda för honom, för under de senaste decennierna har han vunnit mer och mer popularitet i Europa.
Det riktiga namnet på te är Rooibus, varför förutom att vara Rooibos kan du också träffa honom som Rooibos. I vilket fall som helst är detta namnet på växten som afrikanerna torkade och använde för att göra en varm dryck med god smak, som erövrade européerna, om än relativt sent (först på 1900-talet).
Rooibos te det förtjänar dock uppmärksamhet inte bara på grund av dess smak utan också på grund av dess sammansättning och fördelarna för människors hälsa av dess konsumtion.
Ingredienser av Rooibos te
Det visar sig att Rooibos är rikare på antioxidanter till och med än grönt te, vilket anses vara en riktig "antioxidantledare". Den innehåller också järn, magnesium, kalium, koppar, mangan och natrium. Sist men inte minst innehåller den också glukos, vilket gör den lämplig för konsumtion av diabetiker.
Fördelar med Rooibos te
Du har antagligen redan gissat att Rooibos te stärker immunförsvaret, verkar tonic (utan koffein), stöder matsmältningssystemets funktion och påskyndar ämnesomsättningen, verkar effektivt mot tarmbakterier, löser ett antal hormonella problem, har en föryngrande effekt och kan till och med bekämpa övervikt.
Bland allt som hittills har sagts är det viktigt att nämna det Rooibos lindrar kolik och en baksmälla. Och det är ingen överraskning att rött te är en bomb av mikronäringsämnen som gör det till en utmärkt drink för aktiva idrottare och människor som av en eller annan anledning lider av fysisk utmattning.
I själva verket är det en annan ovärderlig drink som vi måste lära oss att konsumera regelbundet.
Gör Rooibos-te
Sammanfattningsvis kommer vi att lägga till det tillsammans med allt ovanstående fördelarna med att dricka Rooibos, det är inte alls komplicerat att förbereda. Det är bara bra att veta att om du inte använder färdiga tepaket behöver du bara en tesked för att göra en kopp te. Rooibos och varmt men inte kokande vatten.
Teet är tillräckligt starkt och om du vill känna dess autentiska smak, använd inte vanliga tillsatser som socker, honung, citron eller mjölk. Snarare kan du experimentera med att lägga till kryddor som kanel, vanilj eller kardemumma.
Rekommenderad:
Chia (fördelar) - Fördelar, Intag Och Tillåten Daglig Dos
Chia (Salvia Hispanica och Salvia Columbariae) är små och hårda frön, frukten av en växt som mycket liknar salvia, med extremt små storlekar. I början odlades plantans små frön som ett dekorativt element, men efter ett antal studier blev det klart att fröna är en stor näringskälla för kroppen.
Karkade Te - Komposition, Action Och Fördelar
I motsats till vad många anser att te bara dricks när en person är kall eller sjuk, visar det sig att denna dryck är den mest populära efter vatten, oavsett om den konsumeras varm eller kall. Te dricks över hela världen - från de mest avlägsna hörnen i Afrika till Antarktis.
Vit Kanel - Action Och Applicering
Vi känner väl till den mjuka, varma och söta doften av kanel från den kulinariska användningen av kryddan. Alla är bekanta med den aromatiska kryddans trevliga chokladfärg. Det finns dock en annan typ av kanel kallas vild eller vit kanel , som också är doftande, söt i smak, kryddig och lite sammandragande vid användning.
Att Laga Din Mat Hemma - Alla Fördelar Och Fördelar
Det är inte alltid lätt för att laga mat hemma , särskilt i det hektiska vardagen vi lever i. Det är helt naturligt att de flesta drömmer om att laga mat hemma, men ibland tillåter inte omständigheterna det. Många andra är dock inte intresserade av att laga mat och äta hemma eftersom de inte har tagit sig tid att förstå fördelar och nackdelar med hälsa från hemlagad mat .
Vi äter För Mycket Och Tittar På Action
En studie visade att när människor tittar på actionfilmer tenderar de att äta dubbelt så mycket mellanmål, popcorn och lite godis som människor som tittar på en TV-intervju. Det är ingen hemlighet att det länge har visat sig att TV-tittande uppmuntrar att äta maten du fyller på.
