2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om vattenretention är ett problem, inkludera naturliga diuretika i din dagliga kost. De hjälper dig också att gå ner i vikt genom att slänga kvarhållet vatten i kroppen.
Naturligtvis finns det mediciner för vätskeretention, men varför tillgripa dem när du har ett brett utbud av naturliga livsmedel som kommer att göra samma jobb utan att orsaka biverkningar.
Diuretika hjälper till med många problem, såsom ödem, hjärtsvikt och njursten. De stöder inte bara viktminskningsprocessen utan hjälper också till att avgifta kroppen. När du tar mediciner kan du under deras inflytande beröva din kropp viktiga mineraler, som du också utsöndrar i urinen. Naturliga diuretika, å andra sidan, kommer att förse kroppen med extra mineraler för att kompensera för potentiella förluster.
Vi erbjuder dig flera naturliga livsmedel med diuretikum:
- Melon. Den innehåller mycket vatten. Dessutom kommer det inte att uttorka dig som mediciner, utan hjälper bara till att ta bort vatten från kroppen.
- Tomater. De arbetar på samma princip som vattenmeloner. Den höga vattenhalten i dem gör att njurarna släpper ut mer vätska och detta gör att kroppen snabbt kan utvisa skadliga toxiner. Men om du lider av njursjukdom som njursten, bör du undvika tomater.
- Gurkor. De har också en hög vattenhalt, är rika på mineraler som svavel och kisel. Dessa mineraler stimulerar njurarna att utsöndra urinsyra effektivt. Gurkor är användbara för människor som lider av gikt.
- Sallad. Grön mat hjälper också till vid urinering. Mineraler som järn och magnesium} i sallad är extremt användbara.
- Grönt te. I traditionell kinesisk och indisk medicin har grönt te använts som ett stimulerande-diuretikum. Den höga nivån av koffein i grönt te har diuretiska egenskaper.
- Tranbär. Tranbärsjuice är ett effektivt diuretikum och kan hjälpa till med svullnad i kroppen. Det bibehåller urinens pH-nivå. Blåbär kan behandla urinvägsinfektioner hos kvinnor. De är en av de snabbast verkande naturliga diuretika.
- Havre. Havregryn är en perfekt frukostmat, den innehåller naturliga föreningar som kallas kiseldioxid, som fungerar som ett diuretikum för människokroppen.
- Persilja. Det har milda diuretiska egenskaper, men hjälper till att spola toxiner från njurarna. Persilja är en god ingrediens i många rätter.
- Sparris. Aminosyran asparagin, som finns i sparris, är en alkaloid som kan stimulera njurarna och förbättra blodcirkulationen.
- Dill. Detta krydda, vars hemland är Indien, är extremt doftande. Vissa människor använder den för att rena kroppen.
- Rödbetor. Det är ett starkt diuretikum som förbättrar lever- och njurfunktionen.
- brysselkål. De hjälper till att stimulera njurarna och bukspottkörteln, att rengöra cellerna.
Rekommenderad:
Naturliga Färger För Godis
Det är känt att syntetiska konditorfärger ofta är skadliga på grund av de ämnen de innehåller. Du kan göra dina egna färger för sötsaker av naturprodukter. Naturliga sötsaker är inte lika ljusa som konstgjorda färger, men de är mycket säkrare för vår hälsa, vilket gör dem mycket lämpliga för användning av barn.
Naturliga Probiotika Och Synbiotika
Vi behöver mata våra tarmar, inte bara skämma bort tungan, experter är fasta! Det snabbaste sättet att lugna tarmen är att ta det prebiotika , probiotika och synbiotika . Vad representerar de? Hur accepteras de? Var kan du få dem? Vad är ett probiotikum?
Hur Naturliga är Naturliga Juicer?
Visst har du hört de höga annonser från olika tillverkare som hävdar att ett glas naturlig juice om dagen är lika med en portion färsk frukt eller grönsaker. Det finns naturligtvis ingen sanning i detta. Den berömda naturliga fruktjuicen i kartonger har inget att göra med en naturlig dryck, visar test, liksom upptäckten av produktionsteknik.
Hur Naturliga är Naturliga Produkter?
Du går till stormarknaden och köper din favorit naturliga yoghurt att äta med den naturliga hälsosamma frukosten. Du betalar för dem en dyrare idé, för trots allt är de naturliga! De är inte som resten av skräp i livsmedelsindustrin, som är full av konserveringsmedel, färgämnen och alla typer av E.
Naturliga Diuretika För Att Tömma Kroppen
Naturliga diuretika hjälper till att tömma kroppen utan att använda droger för detta ändamål. Överflödigt vatten kan orsaka inte mindre skada för en person än uttorkning. Ofta finns det ett överskott av vatten i kroppen av hypertensiva, personer med hjärt- eller leversjukdom.
