2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Linolsyra är en fleromättad omega-6-fettsyra som är extremt viktig för hudens skyddande funktioner.
Det används vid biosyntes av vissa prostaglandiner och arakidonsyra. Linolsyra upptäcktes helt av misstag 1978 av Michael Paris vid University of Wisconsin.
Linolsyra finns i lipiderna i cellmembran. Denna syra utgör 5-6% av det totala energivärdet för bröstmjölk och är avgörande för rätt utveckling och tillväxt hos spädbarn.
Fördelar med linolsyra
I praktiken linolsyra Det används främst för behandling och förebyggande av dermatologiska problem som sprucken och torr hud.
Det är möjligt att utföra samtidig behandling med linolsyra vid kortikoidbehandling av olika typer av dermatoser. Det stöder hudregenerering, återfuktar huden och hjälper till med klåda och inflammation.
De skyddande egenskaperna hos linolsyra i ultraviolett och röntgenstrålning har bevisats. Detta gör det till en extremt viktig faktor i kampen och förebyggandet av hudcancer.
Det finns ett antal studier som visar ett högre behov av diabetiker linolsyra. Det minskar ett antal komplikationer som denna smygande sjukdom kan orsaka.
Linolsyra i form av tillskott är perfekt för idrottare och praktikanter som vill få mer muskelmassa och gå ner i vikt. Det är denna syra som hjälper dem att uppnå önskade resultat lättare och snabbare.
Linolsyra skyddar små fettceller från förstoring. Det blockerar fetttillväxt och ökar hastigheten på fettförbränning avsevärt.
Syran fungerar i två riktningar - den undertrycker avsättningen av nya mängder fett i fettceller och aktiverar processerna för att bränna de ackumulerade.
Linolsyra bibehåller en sund celltillväxt i lungor, mage, hud, bröst och tjocktarm; bibehåller hälsan hos kärlsystemet och hjärtat; bibehåller friska blodtrycksnivåer; upprätthåller blodsockernivåer och benhälsa.
Linolsyra upprätthåller ett hälsosamt och normalt fungerande immunsystem.
Källor till linolsyra
I grund och botten linolsyra Det finns i vissa oljor, men människor kan få det främst från nötkött, ost, komjölk och idisslare.
Linolsyra den kan också erhållas från solrosolja, hampolja, druvkärnolja etc. Linolsyra finns också i form av tillsatser och priset är cirka BGN 50.
Linolsyrabrist
Underskottet på linolsyra manifesterar sig med symtom som torrt hår och håravfall, svår sårläkning.
Långvarig brist på syra kan försämra hudens skyddande funktioner och därmed öka tendensen till eksem, inflammation, klåda och olika andra hudproblem.
Samtidigt kan erytrocytproduktion och erytrocytmognad undertryckas. Det är möjligt att störningar i hypofysen kan förekomma, vilket i sin tur kontrollerar binjurens och sköldkörtelns funktioner och tillväxt.
Skador på linolsyra
Under åren har studier av egenskaperna hos linolsyra lett till ett antal kontroverser. En av de mest peppriga frågorna är hur den kommer att elimineras från människokroppen, eftersom den tros innehålla en isomer som inte är typisk för kroppen. Detta är fortfarande föremål för forskning.
Rekommenderad:
De Bästa Källorna Till Linolsyra
Bland syrorna finns en essentiell fettsyra, som är nödvändig för vår hälsa, men människokroppen kan inte producera den ensam. Detta är omega-6 fettsyra. Under linolsyra Naturligtvis är omättade omega-6-fettsyror, som tillsammans med omega-3-fettsyror, är kända som essentiella syror för kroppen.
