2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ingefära är ett naturligt botemedel som hjälper mag-tarmkanalen, det är avskräckande mot inflammation och illamående och har använts i flera år i behandling av halsbränna.
Ingefära har använts i mer än 2000 år i Kina som matlagningskrydda och medicin för att behandla ett brett spektrum av tillstånd, inklusive diarré, magbesvär och halsbränna. Det fortsätter att användas i modern tid för dessa och andra typer av magbesvär, såsom sjösjuka, morgonsjuka, kolik, gas och aptitlöshet.
Halsbränna
Halsbränna manifesterar sig vanligtvis med halsbränna, vilket kan orsakas av saker som magsyra som återgår till matstrupen från magen, inflammation i magen, för lite magsyra i magen eller mag-tarmsår. Symtom uppträder vanligtvis efter att ha ätit och kan inkludera övre buksmärta, uppblåsthet, gas, illamående eller kräkningar.
Syror kan minskas genom åtgärder som egenvård, undvikande eller minskning av alkohol och koffein, långsam ätning och intag av kosttillskott, inklusive ingefära. Du kan köpa ingefära som en ny rot, ingefärtillskott, extrakt, tinktur, kapslar eller i form av olja.
Enligt University of Maryland inkluderar dagliga doser ingefära mot illamående, gas, halsbränna eller matsmältningsbesvär 2 till 4 g färsk rot eller 1,5 till 3,0 ml vätska eller extrakt. För att förhindra kräkningar kan 1 g ingefära pulver tas var fjärde timme till fyra doser om dagen, eller 1 g ingefära kapslar tre gånger om dagen.
Fördelar med ingefära
Ingefära avlägsnar gas, vilket underlättar matsmältningen och minskar spasmer i mag-tarmkanalen. Ingefära är ett lugnande medel som fungerar genom att minska inflammation i magen och skapa en barriär mot magsyra eller andra irriterande ämnen. En studie visar att ingefära ökar normala, spontana tarmrörelser och hjälper matsmältningen.
Biverkningar av ingefära
Experts observationer visar att ingefära vanligtvis är säkert för de flesta, men kan orsaka vissa biverkningar som diarré och gas.
Du bör undvika ingefära om du har blodproppar eller andra hjärtsjukdomar, eftersom ingefära kan förvärra dessa tillstånd. Använd ingefära med försiktighet om du har diabetes, eftersom det kan sänka ditt blodsocker och din läkare kan behöva justera din diabetesmedicin.
Rekommenderad:
Dessa Livsmedel Och örter Hjälper Till Med Högt Blodtryck
Högt blodtryck utgör en risk för hjärtinfarkt eller stroke, och de är kanske den vanligaste dödsorsaken i världen. Därför är det mycket viktigt att hålla blodtrycket inom normala gränser. Det finns många sätt att sänka blodtrycket - fysisk aktivitet, viktminskning, rökavvänjning och mer.
Torsk Hjälper Till Med Högt Blodtryck
Torsk är lika bra för hälsan som det stör trädgårdsmästarnas arbete. Det är en flerårig ört som kommer från Europa, Nordasien, Nordafrika och Australien och tillhör familjen råg, hirs, havre, korn, vete och sockerrör. Och även om det är ett skadedjur av jordbruksjordar har rötterna varit värdefulla tidigare på grund av deras helande egenskaper.
Indrisheto Hjälper Till Med Högt Blodtryck
Indrisha innehåller eterisk olja, vilket hjälper till med många hälsoproblem - den är effektiv vid sjukdomar i nervsystemet, gynekologiska sjukdomar, reumatism och artrit, hudsjukdomar och mer. Växtens eteriska olja och löv utvidgar blodkärlen, hjälper matsmältningsprocessen, har antiseptisk verkan.
Gnugga Med Pepparrotsblad Hjälper Till Med Rygg- Och Ledvärk
Nu är det dags att bli av med allt salt som har ackumulerats i kroppen och kan leda till smärtsamma avlagringar i kroppen och dränering. Ta färskt stort pepparrotsblad - 2 st. Innan du går till sängs, doppa dem i kokande vatten på båda sidor och lägg dem omedelbart på ryggen, ta tag i nacken och har tidigare smurt dessa områden med vegetabilisk olja.
Keso Hjälper Till Med Halsbränna
Magsyror behövs för att smälta maten. Men om magen producerar för många av dem, uppträder ett antal smärtsamma och obehagliga symtom. Det är ofta uppblåsthet, en brännande känsla i magen, en brännande känsla i baksidan av halsen och andra. De flesta människor drabbas av dessa problem då och då, vanligtvis efter att ha ätit vissa livsmedel, om de äter för snabbt och maten inte tuggas bra, även om vi går och lägger oss direkt efter att ha ätit.
