2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Nästa gång du går ut med vänner till en restaurang, tänk noga på vad du ska beställa. Om du tills nu har slutat dricka öl ofta för att inte bilda den så kallade "ölmagen" kan du inte längre oroa dig för det.
Ölmage hör till det förflutna, för enligt en nyligen genomförd studie av amerikaner kan måttlig konsumtion av humldryck hjälpa oss att gå ner i vikt. Naturligtvis finns det en fångst och det ligger i att ölkonsumtionen ska vara måttlig. Studien fann måttliga till tre glas per vecka.
Enligt studien har personer som dricker två eller tre glas öl varje vecka definitivt ett lägre kroppsmassindex än andra som inte är ölfans.
Enligt en annan studie kommer en halvliter öl att påverka dina gener mycket bättre än om du drack en kopp kaffe. Forskare är övertygade om att humldrycken kan ha en positiv effekt på DNA-strukturen, men kaffe har definitivt en negativ effekt.
Konsumtion av koffeinhaltig dryck förkortar telomerer, som faktiskt är något som skyddar DNA-celler. Trots de uppgifter som experter har fått från studien hävdas det att det fortfarande är för tidigt att dra en definitiv slutsats av allt detta om hur användbart eller skadligt kaffe och öl är.
Forskningen måste fortsätta - på detta sätt blir det möjligt att göra en mer fullständig analys av båda dryckerna och hur exakt de påverkar mänskliga celler.
Två koppar kaffe om dagen hjälper oss att minska risken för hjärtinfarkt - med 11 procent. Det finns fortfarande inga avgörande bevis för att risken minskar, men experter är övertygade om att detta kan bero på kaffeens antioxidativa egenskaper.
Dessutom är konsumtionen av koffeinhaltiga drycker användbar för dem som löper risk att utveckla diabetes. Upp till 4 koppar kaffe om dagen minskar denna risk med cirka 7 procent, säger experter. Risken för insulinresistens minskar också.
Rekommenderad:
Att Dricka Vatten Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt
Otillräcklig vattenförbrukning är ett av de största hindren för viktminskning. Vår hälsa beror på mängden vatten vi testar. Om din kropp tappar tjugo procent av sin vikt i vatten kan det vara dödligt. Vårt blod består av 92 procent vatten och vår hjärna består av 75 procent vatten.
Te Släcker Törst Och Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt
Vid varmt väder är te den bästa drinken för att släcka törsten. Men inte svart te, utan grönt. Det finns många olika örtteer som hjälper dig att gå ner i vikt och bli av med svullnad. De arbetar på kroppen mer effektivt än om du följer ansträngande och långvariga dieter.
Sommardieten Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt Permanent
Sommaren är favoritsäsongen som vi associerar med semester, hav, sol och supercool baddräkt, vilket avslöjar det tillåtna. Det är viktigt, särskilt för damerna, att se perfekt ut, att ha en fin figur och att känna sig som drottningar på stranden.
Vilka Produkter Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt?
Frågan om viktminskning är grundläggande - motion, fitness, räkna kalorier, ge upp mat, alternativen är mycket olika - från normala till helt onödiga extremiteter. Det finns flera livsmedel som kan hjälpa till att bekämpa ringorm, varav en del påskyndar ämnesomsättningen, andra stiger inte alls.
Hur Exakt Choklad Hjälper Till Att Gå Ner I Vikt
Som vi vet, chokladen kan vara annorlunda - mjölkaktig, vit och mörk. Vit choklad är i princip inte choklad alls, eftersom det saknar kakaobönor, utan bara kakaosmör. Mjölkchoklad innehåller kakaobönor, men i små mängder - upp till 35%.