2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Senap tillhör familjen korsblommiga växter och kan betraktas som en släkting till broccoli, brysselkål och vanlig kål. Dess ursprungliga hemland är Fjärran Östern, eftersom växten är extremt djupt förankrad i de nationella köken i Kina, Korea, Japan och Indien.
Senapsfrön har varit utbredd i Europa och Mellanöstern sedan början av det första århundradet e. Kr. och har använts av olika folk från ett sätt att jaga onda andar, genom ett sätt att rena hemmet, till en stimulans som ges till krigare före strid.
Idag används senap främst för att göra senap. De många fördelaktiga ämnena i fröna är dock anledningen till att växten används för att hantera ett antal sjukdomar och sjukdomar. Bara en matsked senapsfrön innehåller 87,1 mg omega-3-fettsyror, 84,2 mg omega-6-fettsyror, 22,2 mg kalium, 27,3 mg fosfor, 9,7 mg magnesium och 16,9 mg kalcium.
Cocktailen av dessa användbara ämnen hjälper till att påskynda ämnesomsättningen. Även tidigare och fram till i dag rekommenderas växten för att sänka blodtrycket och förhindra ateroskleros. Liksom andra växter i korsfamiljen innehåller senap och dess frön stora mängder fytonäringsämnen som kallas glukosinolater, som är kända för sina anti-canceregenskaper.
Senapsfrön är extremt rika på selen och magnesium. Selen används ofta i kampen mot reumatoid artrit och för att lindra astmasymtom. Under de senaste åren har det också rekommenderats som en ingrediens mot cancer.
I sin tur tjänar magnesium till att hantera högt blodtryck. Det används också för att återställa sömnen hos kvinnor med menopausala symtom.
Senapsfrön har både antiseptiska och svampdödande egenskaper. Detta gör dem till ett utmärkt sätt att rengöra matsmältningssystemet och öka kroppens naturliga försvar.
Ett av de enklaste sätten att konsumera senap hemma är att göra din egen senap, som inte bara är mycket god men också mycket användbar för vår kropp.
Rekommenderad:
Hur Påskyndar ämnesomsättningen?
När du vill se perfekt ut, ämnesomsättning är ett viktigt ämne för diskussion. I själva verket är din ämnesomsättning en indikator på hur din kropp förbränner kalorier. Den innehåller tre indikatorer. Dessa är den vilande ämnesomsättningshastigheten eller antalet förbrända kalorier som gör att din kropp kan leva.
Hur Man Påskyndar ämnesomsättningen
När du väl har fyllt 30 år kan varje delikatess du äter se ut som en slangbella eller byxa. Detta beror delvis på att metabolismhastigheten saktar ner, samt minskningen av muskelmassan. Det finns dock sätt att påskynda ämnesomsättningen och förhindra oönskad fettansamling.
Senapsfrön - Fördelar Och Applicering
De flesta som gillar att krydda sina rätter med senap vet att den är gjord av senapsväxt . Franskmännen kom på idén att tillsätta ojäst druvsaft till krossade frön av den kryddiga kryddan och fick därmed den exotiska smakande senap. Före dem ansågs växten endast vara medicinsk men inte kulinarisk.
Bota Högt Blodtryck Med Senapsfrön
Det finns många recept för att sänka högt blodtryck. Men med ett sådant problem är det inte önskvärt att starta behandlingen själv utan att rådfråga en specialist. Ofta är folkrecept för högt blodtryck en bra hjälpare, men det finns fall där medicinering är nödvändig.
Grapefrukt Påskyndar ämnesomsättningen! Detta är Hur
Det är ingen hemlighet att ämnesomsättningen saktar ner under åren och människor försöker stimulera det. Varför behöver vi en snabb metabolism och vad är det i praktiken? Vi kallar ämnesomsättningen den hastighet som vår kropp omvandlar näringsämnen till energi.
