2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Dricka ingefärste för att gå ner i vikt är en gammal tradition i öst. Det aktiverar blodcirkulationen, ämnesomsättningen och andra viktiga processer i kroppen.
Ingefära te påskyndar metaboliska processer tack vare eteriska oljor, som det är mycket rikt på. De som regelbundet lägger till ingefära som krydda i kosten har mycket friskare ansiktshud.
Ingefära hjälper huden att hålla sig ung längre, så det är en mycket viktig del av menyn för alla kvinnor som inte vill åldras snabbt. Ingefära viktminskning te recept är mycket lätt.
Roten skärs i tunna skivor, lägg i en termos och häll kokande vatten. Teinfusionen kan också göras i redan bryggt men fortfarande kokande grönt eller svart te.
Tillsätt bara ingefärbitarna i den kokande vätskan och efter 15 minuter kan du konsumera. Ett annat alternativ för att göra te är att brygga det i 15 minuter. Ta bort från värmen, sval och sila och tillsätt honung och citronsaft.
För de som vill ta bort fler ringar, är följande recept: en del ingefära rot blandad med en del vitlöksklyftor och 20 delar kokande vatten. Häll kokande vatten över de hackade ingredienserna och sila efter 15 minuter.
Tänk på att för varje 2 liter vatten räcker en bit ingefära på en plommons storlek. Ingefära kan användas inte bara för viktminskning utan också för skönhet.
Det är obligatoriskt att sila te före konsumtion, annars blir dess smak för rik och inte så trevlig. Honung läggs inte i varmt te utan bara i kylt. Drick inte ingefärste innan sängen eftersom det tonerar.
Rekommenderad:
Frukost Som Sänker Blodsockret, Kolesterolet Och Vikten
Alla vet att huvudmåltiderna är tre - frukost, lunch och middag. Vilken är viktigast? Det finns inget samförstånd, alla sätter några av dem först enligt sina åsikter. Men om vi konsulterar folkets visdom kommer vi att se det frukost den viktigaste platsen tilldelas.
Aptiten Växer Med Vikten
Ju mer vi går upp i vikt, desto hungrare känner vi oss. Normalt är överviktiga människor mer benägna att motstå frestelsen att äta något som innehåller mycket kalorier än de som är överviktiga eller överviktiga. Det finns biologiska orsaker till detta, säger Robert Sherwin från Harvard Medical School.
Att Bibehålla Vikten Efter En Diet
Du har redan uppnått ditt mål. Resultatet av din diet är där. Men hur kan du njuta av din prestation längre? Enligt experter kan det ibland vara mycket svårare att gå ner i vikt ibland att hålla vikt efter en diet. Sanningen är att om du vill behålla din vikt kan du aldrig återgå till din normala kost som innan du började din diet.
För Att Hålla Vikten Av Efter En Diet
Om din diet har fungerat framgångsrikt och du har tappat önskad vikt uppstår frågan hur man bibehåller effekten av den. Enligt Tracy Mann, författare till en studie från 2007 som publicerades i American Journal of Psychology, återhämtar sig mellan en och två tredjedelar av de människor som följer en dietplan från tidigare och till och med får nya.
Skadlig Matskatt Minskar Vikten På Chips Och Pasta
På bara några dagar kommer projektet för en folkhälsoskatt, arbetet med hälsoministern Petar Moskov och ungdoms- och idrottsministern Krasen Kralev, att publiceras. De tillkännagav starten av en regeringskampanj för en hälsosam generation. Syftet med projektet är att uppmuntra nationen att bygga hälsosamma vanor genom att öka skatten på skadliga livsmedel.
