2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Levern är den största körteln i människokroppen, som har förmågan att regenerera när den skadas. Det utför många viktiga funktioner, inklusive stöd för absorption av fetter och näringsämnen, energiproduktion, reglering av sköldkörtelhormoner och avgiftning av kroppen. Det har visat sig att vissa livsmedel, vitaminer och kosttillskott kan vara till hjälp för att stärka levern.
Enligt kanadensiska forskare som arbetar inom naturlig näring hjälper kryddig mat till att avgifta och rengöra levern. Något kryddig mat som rödbetor, broccoli, rosenkål, blomkål, ingefära, pepparrot, senap, lök, rovor är ganska lämpliga för detta ändamål.
Kryddiga kryddor och örter, som basilika, lagerblad, svartpeppar, kummin, dill, oregano och rosmarin, har en liknande effekt.
Vi vet alla att het paprika innehåller vitamin C, som är en kraftfull antioxidant och fungerar som en borttagare av fria radikaler, vilket hjälper till att läka levern.
C-vitamin stimulerar också produktionen av ämnen i gallan, vilket i sin tur hjälper det i processen för fettabsorption. Om levern är skadad är den rekommenderade dagliga dosen av C-vitamin från 3000 till 10 000 milligram per dag, dvs. kryddig är ett mycket användbart alternativ.
Våren är den bästa tiden att göra en snabb leverrensning. Det kan vara det mest trafikerade av alla organ som lider av intag av för mycket fett och kemikalier, och som vi alla vet händer detta precis på vintern.
När det stagnerar energi i levern påverkas energiflödet genom hela kroppen, vilket leder till många emotionella och fysiska problem.
För att stimulera flödet av energi i det rekommenderas att äta kryddig och kryddig mat, som är ganska lämpliga för detta.
Rekommenderad:
Skada Från överdriven Konsumtion Av Levern
Att konsumera en stor mängd lever innebär att kroppen överbelastas med mer vitamin A och honung än vad som är tillåtet. Överdriven användning av dessa vitaminer och mineraler kan leda till ansamling av gifter i kroppen. Att ta mer än den tillåtna levern leder till en ökning av kolesterol i blodet.
Saffran är Den Dyraste Kryddan I Världen
Saffran anses vara den mest utsökta och dyra kryddan i världen. Det doftande ljusorange tillskottet kostar cirka 1 000 dollar per pund. Det finns också billigare sorter. Men kom ihåg att för låga priser är ett tecken på förfalskning. Den kungliga kryddan är gjord av ståndare från en odlad krokusart.
Lila Guld: Varför är Saffran Det Dyraste Kryddan?
Den doftande saffran är det dyraste kryddan i världen - priset per kilo av det idag varierar i intervallet 5-6 tusen dollar. Dessutom är saffran den enda kryddan från medeltiden, för vilken finsmakare av kulinarisk konst till denna dag är villiga att betala ett så stort pris.
Hur Man Förbereder Den Arabiska Kryddan Zaatar?
Zaatar är ett ord som används för att beskriva en blandad krydda som smakar som timjan och oregano. Det kallas ibland även vild timjan och växer i sluttningarna av de syrisk-libanesiska bergen, och den eponymiska kryddan är faktiskt en blandning av flera andra aromatiska växter och rostade sesamfrön, som förstärks av saltets smak.
Hot Peppers är Kryddan För Ett Hälsosamt Liv
Hemligheten avslöjas: het paprika är kryddan för ett hälsosamt liv. De naturliga komponenterna i röd het paprika, som ger dem smak, har studerats och det har bevisats att de dödar cancerceller, skyddar kroppen från sinusinfektioner, fungerar som ett antiinflammatoriskt element och lugnar magen.
