2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
I följande artikel lär du dig örtteer och olika typer av örter och kryddor som undertrycker aptiten. Dessa är:
1. Grönt te - en utmärkt antioxidant, en rik källa till C-vitamin, vilket påskyndar kroppens ämnesomsättning.
2. Kanel - har en fantastisk doft. Det kan tillsättas örtteer istället för socker. Stor växt som påskyndar fettförbränning.
3. Nässla - en källa till vitamin E och C, kalcium, magnesium, kalium och järn. Det är perfekt för dem som vill äta hälsosamt. Renar kroppen från skadliga toxiner, reglerar ämnesomsättningen och undertrycker aptiten.
4. Persilja - en av huvudingredienserna med mycket starka diuretiska egenskaper på grund av avgiftning. Det hjälper också till att minska aptiten.
5. Citronmeliss - känd för sina fettförbränningsegenskaper. Det ökar också kroppens motstånd.
6. Röd paprika - påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att konsumera mer vatten.
7. Timjan - påskyndar ämnesomsättningen precis som röd paprika, påskyndar ämnesomsättningen, stärker immunförsvaret och reglerar matsmältningssystemet.
8. Dill - undertrycker aptiten, förhindrar bildandet av överflödig gas och uppblåsthet, reglerar tarmfunktionen.
9. Linfrön - rik på protein, innehåller fiber och vitaminer, hjälper till att stärka immunförsvaret, undertrycker hunger och minskar det dramatiskt.
10. Kardemumma - hjälper matsmältningen genom att reglera mag-tarmkanalen. Det låter dig också fräscha andan och normalisera andningen.
11. Salvia - kan konsumeras som te, samtidigt kan det användas vid beredning av olika rätter. Det har antiseptiska egenskaper.
12. Rosmarin - ger kroppen vitalitet genom att stimulera blodcirkulationen och påskynda viktminskning, vilket hjälper till att reglera matsmältningssystemet.
Rekommenderad:
Ryska örtteer
När vi pratar om te, tror alla att ämnet är relaterat till den kinesiska eller japanska te-traditionen eller den så kallade engelska te-tiden. Sanningen är dock att när det gäller örtteer kan vi inte ansluta dem till Ryssland och andra ryskspråkiga länder.
Örtteer Som Kan Lindra Dina Allergier
Efter en lång väntan har våren äntligen kommit. Tillsammans med det nya livet som regerar runt oss kommer säsongens allergier. Vanligtvis med säsongsbyte upplever vår kropp allvarliga förändringar i samband med plötsliga förändringar i temperatur och luft.
Livsmedel Som ökar Aptiten
Nutritionists är fast beslutna att det finns livsmedel som, oavsett hur trånga, inte bara kommer att mätta oss, utan kommer också att göra vår aptit ytterligare. Anledningen är att dessa produkters näringsvärde har försvunnit under bearbetningen.
Lychee - Superfrukten Som Bekämpar Aptiten
Lychee - denna lilla södra frukt med ett grovt skal och tillväxter i mitten har ett stort frö. Liksom de flesta frukter konsumeras endast köttet mellan huden och fröet i mitten. Det är utbrett och används i både kosmetika och parfymer. Dess hemland är Kina, men det finns också i många andra asiatiska länder och regioner, det kallas litchi, och det är extremt doftande och gott.
Ät Din Frukost Som En Kung, Din Lunch Som En Prins Och Din Middag Som En Fattig Man
Inga fler strikta dieter och långa listor över förbjudna livsmedel! . Den som vill gå ner i vikt men har svårt att ständigt begränsa sig till olika livsmedel kan nu koppla av. Det visar sig att hemligheten inte bara ligger i vad vi äter utan också när vi konsumerar mat, rapporterar Popshuger.
