2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Många människor skala skalet av äpplen, vilket är stort misstag. Denna åtgärd förstör exakt de vitaminer vi behöver.
Äppelskal innehåller hela utbudet av vitaminer som vår kropp behöver. Detsamma gäller uppsättningen mineraler och antioxidanter, som är bäst i äpplets sammansättning.
Äppelskal innehåller de starkaste antioxidanterna, vilket har bevisats av en grupp amerikanska forskare. Efter att ha analyserat skalen fann de att den största mängden fenoler - fytokemikalier som minskar cancerceller - var på äpplets yta.
Dessa kemikalier angriper cancer i lungor, lever och ändtarm.
Forskare har funnit att om du äter ett äpple om dagen förhindrar vi inte bara cancer utan det hjälper också människor med hjärt-kärlsjukdom och diabetes.
En annan studie om ämnet visar att de mest effektiva antioxidanterna finns i äppelskalet, liksom äppelfrön.
Människor som lider av mag-tarmbesvär för flera år sedan rekommenderades av läkare att skala alla skal av alla frukter. Men genom åren har det motbevisats av detta påstående och nu måste du göra exakt motsatsen, för äppelskal är mycket användbara och inte skadliga för matsmältningssystemet.
Innan du äter, se till att du rengör äpplen väl. Om de är din produktion eller om deras ursprung är verifierat behöver du inte oroa dig. Men om de köps från marknaden kan fruktens skal behandlas med ett medel som håller äpplen längre. För att göra detta måste du tvätta frukten noggrant med en pensel.
Ett annat alternativ är att blötlägga äpplen i varmt vatten ett tag för att lösa upp paraffinfilmen på skalet.
Rekommenderad:
Specialdiet Med äpplen - 3 äpplen Om Dagen
American Foundation for Permanent Fat Loss har funnit att när några av dess kunder äter ett äpple före varje måltid utan att ändra någonting annat i kosten, kan det sluta få extra pounds. Många experiment och experiment med detta tillvägagångssätt började.
Hur Man Enkelt Skalar Ett äpple
Äpplet är en utmärkt energikälla, eftersom 100 gram av denna frukt innehåller upp till 13,81 g kolhydrater. Det kan konsumeras färskt, fungerar som råvara för matlagning och förberedelse av drycker. Äpplen älskas av många människor, men inte alla föreställer sig dem hur man enkelt skalar ett äpple .
Hur Man Skalar Ett Granatäpple
Granatäpple är bland de mest uppskattade frukterna, främst på grund av dess hälso- och smakegenskaper. Men när vi bestämmer oss för att äta den läckra frukten har vi säkert ställts inför den svåra uppgiften att ta bort frukten från dess skal.
Kasta Aldrig Grodd Vitlök, Det är Ett Stort Misstag
Vitlök , liksom lök när våren närmar sig, lägger ner rötter och gröna groddar. Många slänger den här grönsaken och tror att den har tappat sina fördelar och smak. I själva verket är detta ett oförlåtligt misstag. I grodda vitlöksklyftor innehåller näringsämnen som vanligtvis saknas vitlök .
Ett Stort Företag Letar Efter Ambassadörer För Whisky
Om whisky är din favoritdryck och du inte behöver ett tillfälle att hälla dig ett glas, erbjuder det skotska företaget Grant`s dig också att tjäna lite pengar och resa runt om i världen för att smaka på din favoritdryck. Även om det vid första anblicken verkar vara en omöjlig dröm, är jobbet erbjudande ganska verkligt.
