Sulforaphane - Alla Fördelar

2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37

Även om inte alla av oss gillar att äta broccoli, kan man inte förneka de många hälsofördelarna med denna grönsak. Till exempel är den rik på användbara vitaminer A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9.

Tillsammans med allt detta är broccoli rik på detta användbar sulforafanvilket har visat sig bidra till att minska ett antal patologier, såsom cancer. Denna förening hjälper också till att sänka kolesterolet, men har också en mycket god effekt på matsmältningssystemet.

Sulforaphane - alla fördelar

Det användbara extraktet kan erhållas både från vegetabiliska groddar och från själva broccoli, och i båda fallen är det rikt på extremt användbara aktiva ingredienser, som är kommersiellt tillgängliga som ett kosttillskott. Till denna dag görs fortfarande ett antal andra studier, och så upptäcks de fortfarande fördelarna med föreningen sulforaphane.

Resultaten med sulforaphane är mycket lovande och det är möjligt att det kommer att bli ett av de mest kraftfulla vapen i kampen mot cancer. Till exempel rapporterades det 2008 sulforafanextrakt hjälper för att minska förekomsten av neoplasmer i urinvägarna, som studerats i djurstudier. Inte mindre viktigt är att det 2010 öppnades och antitumöraktiviteten hos sulforafan.

Fördelar för kroppen:

1. Minimerar risken för maligna tumörer;

2. Skyddar huden från UV-strålar;

3. Hjälper till att reglera socker;

4. Påverkar positivt det allmänna tillståndet hos personer med autism;

5. Förhindrar utvecklingen av typ 2-diabetes;

6. Skyddar vårt hjärtsystem;

7. Förbättrar matsmältningssystemets tillstånd avsevärt;

8. Minskar risken för förstoppning;

9. Det har en positiv effekt på kroppen i närvaro av någon inflammation;

10. Minimerar risken för förträngning av artärerna.

Extraktet sulforafan är också bra för hudeneftersom det skyddar det från skadliga UV-strålar på varma sommardagar. Tillsammans med detta sulforafan hjälper till att påskynda produktionen av skyddande enzymer som bildas i hudceller och hjälper till att skydda mot de skadliga effekterna av ultravioletta strålar. Tillsammans med detta broccoli extrakt hjälper till att minska sådana skadliga kolesterol, vilket också är mycket användbart för vår kropp.

Sulforaphane det har också en mycket stark bakteriedödande effekt mot bakterien Helicobacter pylori. Det är ganska resistent och kan leda till magsår, eftersom behandling är med antibiotika, men tyvärr utvecklar bakterier ofta resistens mot dem. Å andra sidan har denna förening en mycket god effekt på denna typ av bakteriell infektion, och en studie visar en minskning av bakterienivåerna med så mycket som 40% hos personer som har tagit sulforafan.

Och så att det användbara kan kombineras med det trevliga, välj ett av våra recept på gryta med broccoli eller broccoli med grädde.