Här är Hur Länge Den Stimulerande Effekten Av En Kopp Kaffe Varar

Video: Här är Hur Länge Den Stimulerande Effekten Av En Kopp Kaffe Varar

Video: Här är Hur Länge Den Stimulerande Effekten Av En Kopp Kaffe Varar
Video: Oursson CM0400G/GA dropp kaffebryggare med kaffekvarn för kaffebönor! 2024, November
Här är Hur Länge Den Stimulerande Effekten Av En Kopp Kaffe Varar
Här är Hur Länge Den Stimulerande Effekten Av En Kopp Kaffe Varar
Anonim

Koffein är den starkaste stimulanten för nervsystemet, eftersom få människor kan börja dagen utan en kopp kaffe. Detta är det snabbaste sättet att muntra upp, men dess effekt varar inte länge.

En ny studie visar att effekten av koffein på kroppen varar några minuter efter konsumtionen. Effekten påverkar hjärtrytmen, höjer blodtrycket något, toner och gör kroppen mer energisk.

Men denna effekt kommer att vara på ansiktet tills koffein bryts ner helt av kroppen. Dess uppdelning beror på flera faktorer, den viktigaste är hastigheten på personens ämnesomsättning.

Minsta mängder kaffe kan detekteras upp till 10 timmar efter konsumtion i människokroppen, men de är för låga för att leda till koffeinens stimulerande effekt.

Koffein
Koffein

Å andra sidan rapporteras att effekten av kaffe känns starkast mellan 15 och 45 minuter efter konsumtion. Efter denna period bryts dock koffein ner och tonic-effekten försvagas.

Inom 45 minuter efter att du druckit ditt kaffe försvinner dess effekt. Men om du häller dig en ny kopp och dricker för mycket kaffe under dagen, kommer du att uppleva biverkningarna av koffein - nervositet, överkänslighet och frekvent urinering.

Rekommenderad: