2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
Förmodligen har alla som är överviktiga någonsin undrat varför det inte finns några medel eller produkter för att gå ner i vikt direkt, direkt.
En snabb viktminskning är dock skadlig och orsakerna till detta är vetenskapligt motiverade.
Fettbutiker lagras i fettceller. För att fett ska komma ut ur dem måste det brytas ned i dess beståndsdelar - glycerol och fettsyror. Men för att nå denna upplösning är det nödvändigt att ta emot en signal om dess nödvändighet.
Oftast kommer signalen till följd av kosten. Det kan antingen vara en minskning av koncentrationen av fettsyror i blodet eller en ökning av koncentrationen av nedbrytningsprodukter, vilket är en energikälla och för syntesen av vilka fettsyror som behövs.
De senare är lösliga i vatten. De transporteras i blodet tillsammans med albuminproteinerna. Ju fler fettsyror det finns i blodet, desto mer albumin bör det finnas och ju högre klibbighet i blodet.
Enligt nutritionists är detta den första nackdelen med snabb viktminskning. Vissa fettsyror kan användas av muskler för att producera energi. Ju mer aktivt musklerna arbetar, desto fler fettsyror utlöses.
"Förbränning" av fettsyror åtföljs av utsläpp av koldioxid och vatten. Massan av det bildade vattnet är cirka 7,5 gånger större än massan av det "brända" fettet.
Med andra ord, om du har "bränt" 200 gram fett under en vecka, så är det inget problem. Men om detta hände på en dag, har volymen cirkulerande blod ökat med 1,5 liter. Detta leder i sin tur till stress i hjärtat och njurarna.
Det finns en annan nackdel. Om musklerna inte fungerar riktas fettcellerna till levern. Ju fler fettceller det finns i blodet, desto mer sannolikt är det att du bygger upp kolesterol i blodkärlen. I lavinen av fettfördelning går några av dem inte förlorade utan ackumuleras. Det vill säga den snabba viktminskningen leder till hjärtinfarkt och stroke.
Rekommenderad:
Diet Med Bröd För Snabb Viktminskning
Det finns flera saker som kategoriskt förnekas i någon diet. Kanske rankas ledningen av alkohol och bröd - mycket sällan kan vi hitta en diet där det inte uttryckligen anges att alkohol inte rekommenderas och att det är bra att undvika att äta bröd.
Snabb Viktminskning För Kvinnor
Snabb viktminskning är inte för alla och bör endast tillämpas av människor som är riktigt friska och letar efter snabb viktminskning. Alla expressdieter för snabb viktminskning är utformade för att tjäna människor som vill gå ner mer än 2-3 pund.
Tips För Snabb Viktminskning
Detta är ett effektivt alternativ för människor som vill gå ner i vikt snabbt. Följande lista med tips kommer säkert att leda dig till målet om snabb viktminskning. Här är 8 tips för att påskynda din viktminskningsdiet: 1. Ät en god mängd grönsaker dagligen, särskilt de med löv.
Sommarfrukter För Snabb Viktminskning
Det är aldrig för sent att börja äta friskare och tänka på din figur och lägga till mer saftig sommarfrukter i kosten du är. Och även om sommaren är i full gång, har du fortfarande tid att ändra ditt utseende och glans med din perfekta figur på stranden.
9 Dagars Diet För Snabb Viktminskning
Den diet vi ska prata om är ganska svår att genomföra, det kräver en mycket stark vilja och framför allt att ha god hälsa. Det låter ganska läskigt, men många som har provat det säger att det inte är omöjligt att utföra och att du kommer att tycka om slutresultatet.