2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Människor som hela tiden tänker på att göra maten de äter så hälsosam som möjligt, lider av en psykisk störning som kallas orthorexia.
De flesta offer för denna sjukdom är kvinnor runt 30 år och äldre, vanligtvis extremt attraktiva, aktiva och framgångsrika i sitt yrke.
Orthorexia är inte bara en källa till ständig ångest och missnöje med hur du äter, det är en förutsättning för många olika hälsoproblem.
Detta beror på att dessa damer inte försörjer sin kropp med nödvändiga mineraler och vitaminer i sin strävan att se bättre ut. För att gå ner i vikt måste din kost innehålla produkter med vitamin D och kalcium.
Om du bara äter groddar och sallad och tror att du på detta sätt förser din kropp med allt du behöver är du inte på rätt väg. Du måste förse honom med nödvändiga vitaminer, annars blir du en patetisk bild i dina försök att äta hälsosamt.
I frånvaro av C-vitamin börjar tandköttet blöda, du förkyls enkelt och snabbt, dina blodkärl försvagas, venerna utvidgas, du tappar nerverna och har synproblem.
Om det finns en akut brist på vitamin E i kroppen bryts fetterna ner, men de utvisas inte från kroppen utan ackumuleras på olika platser och framkallar ett antal sjukdomar.
Saknar du A-vitamin? Detta är uppenbart om du hela tiden lider av trötthet, ser utslagen, din syn skapar problem, särskilt i mörkret.
Vitamin B7 är ansvarig för skönheten i huden, naglarna och håret. Kaliumbrist leder till hjärtsvikt, metaboliska problem, trötthet och dålig sårläkning.
Förekomsten av jod i kroppen beror på nervsystemet och psyke tillståndet, liksom metabolismprocessen i det subkutana skiktet.
Brist på magnesium öppnar dörren för stress. Utan magnesium berövar vi vår kropp dess naturliga försvar mot infektioner och matsmältningssystemets normala rytm.
Fosfor spelar en viktig roll i cellregenerering, och selen är en del av antioxidantkomplexet och förstör fria radikaler. Zink upprätthåller känslan av smak och lukt och förbättrar immuniteten.
Rekommenderad:
En Sked Av Denna Magiska Blandning Kommer Att Rädda Dig Från Många Sjukdomar
Alla vet att kanel är en växt med utmärkta läkande egenskaper. Men inte alla vet att kanel har sin effekt, vilket ökar avsevärt när det blandas med honung. Honung och kanel användes som naturliga konserveringsmedel i antiken. De förhindrar spridning av svampar och bakterier tack vare den eteriska oljan av kanel och det enzym som genererar väteperoxid som finns i honung.
Du Kommer Inte Tro Hur Många Sjukdomar Du Kan Bota Med Denna Växt
Moringa är ett snabbt växande lövträd som är infödd i Indien och odlas i stor utsträckning i tropiska och subtropiska regioner i hela Asien, Afrika och Sydamerika. Trädets löv kan läggas till sallader och användas för att göra såser och soppor.
Detta är Frukten Som Du Kommer Att Gå Ner I Vikt Och Tröttna På Många Sjukdomar
Tack vare blåklinten du kommer att förbättra din hälsa avsevärt och bota många sjukdomar. Detta är den mest värdefulla höstfrukten med lågt kaloriinnehåll. Även om inte den mest populära frukten, som har många fans, bör små röda frukter ätas regelbundet eftersom:
Massera Poängen Med Hundra Sjukdomar För Att Rädda Dig Från Många Sjukdomar
Denna punkt anses vara en av de viktigaste. Öster om byn punktterapi inte bara sjuka masseras utan också friska för att förhindra sjukdomar och få livslängd. En japansk legend säger att i forntiden bodde en lycklig man som fick ovärderlig kunskap från sin far - kunskapen om poängen med livslängd eller poängen med hundra sjukdomar .
Dill - Ett Botemedel Mot Många Sjukdomar
Dill, som ger smak och smak till många rätter och sallader, är bra för hälsan. Dill är rikt på många vitaminer och särskilt vitamin C, liksom B-vitaminer. Dill innehåller fosfor, järn, kalcium och andra näringsämnen. Avkok av fänkål sänker blodtrycket, hjälper till att förbättra blodkärlens funktion.
