2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
På tal om detox bestämmer vi oss nästan automatiskt för att vi ska annonsera för ett nytt kosttillskott för detox eller det modernaste kosmetiska förfarandet för att rengöra kroppen, vilket du kan göra i en skönhetssalong.
Ja, utan sådana produkter och procedurer skulle det vara svårt att bevara skönheten och du skulle bli av med de ackumulerade toxinerna från din kropp, speciellt om du redan är i ålderdomen. Men som kloka människor har sagt kommer skönhet inifrån. Och inte bara rikta sig till själens skönhet.
Av stor betydelse för vår attraktionskraft är vad vi äter varje dag (inklusive inte inkluderat näringstoxiska kosttillskott), eftersom olika livsmedel inte bara ger oss olika vitaminer, mineraler etc. utan också innehåller otaliga antioxidanter.
Här kommer vi att erbjuda dig idéer för detox smoothies rengör kroppen av toxiner, eftersom vi garanterar deras effekt, och det är upp till dig att se till att de produkter som du förbereder dem från är säsongsbetonade och miljövänliga.
Frukt smoothies
Klassikerna frukt detox smoothies består av en huvudfrukt för att ge sötma och flera ytterligare, som är kända för sina antioxidativa egenskaper. Du väljer huvudfrukten efter din smak och antioxidanterna inkluderar blåbär, gojibär (vanligtvis blötläggs i förväg), hallon, björnbär och andra bär.
Gröna smoothies
De gröna smoothiesna är förmodligen ledarna för alla detox förlägenheteftersom de inte bara rengör kroppen från toxiner utan också minskar din aptit på skadliga sötsaker. Vi tillägger att de är rika på vitaminer, mineraler, enzymer, klorofyll och lätt smältbara proteiner. De är precis på toppen, som de säger! För beredning av gröna smoothies kan du använda docka, spenat, dill, persilja, isbergssallad, sallad, grönkål och mer.
Frukt- och grönsakssmoothies
Du kan lägga till frukt efter eget val i gröna eller grönsakssmoothies, men för lättare matsmältning är det bra att bara använda en typ av frukt, vars syfte, förutom att naturligt sötma din favoritsmoothie, också hjälper till att rengöra kroppen för toxiner.
De mest använda frukterna som du kan kombinera med grönsaker och gröna smoothies är banan, ananas, äpple, apelsin, citroner och limefrukter, grapefrukt, bär och mer.
Se mer användbara detoxrecept, samt kontrollera fördelarna med att dricka en persiljesmoothie varje dag.
Rekommenderad:
Diet För Att Rensa Buken
Att förlora magefett händer inte över natten, det är en mycket långsam progressiv process som kräver mycket hårt arbete. Grunden för en diet som säkerställer en plan mage är att betona hälsosamma livsmedel som frukt, grönsaker, fullkorn, nötter, frön och magert protein och mindre konsumtion av rött kött.
5 Sätt Att Rengöra Din Kropp Från Toxiner
Varje dag kommer ett antal gifter och föroreningar in i vår kropp, vilket med tiden kan skada kroppen. Lyckligtvis finns det sätt att rengör din kropp med naturliga produkter . Här är 5 förslag som hjälper dig att må bättre: 1. Maskros - ansvarar för att skydda levern och njurarna och förhindrar mer exakt bildandet av stenar i dem.
Kost För Att Rensa Blodkärl
Åderförkalkning är en av de vanligaste sjukdomarna. Kranskärlssjukdom är också den främsta dödsorsaken världen över - det höjer inte bara kolesterol och täpper blodkärlen utan leder också till allvarliga och inaktiverande effekter - hjärtinfarkt, stroke, lungemboli, trombos, nedsatt cirkulation, kan leda till gangren av lemmarna och till och med leda till amputation på grund av nedsatt blodflöde.
Hälsorecept Som Kommer Att Rensa Dina Lungor Från Slem
Det finns förmodligen ingen person som inte har stött på ett bröstproblem i sitt liv - en våt hosta. Orsakerna till dess förekomst kan vara olika - från rökning till bronkit. Men behandlingen är en, det är nödvändigt att naturligt flytande och ta bort slem från luftvägarna .
Tio Steg För Att Rensa Gifter Från Kroppen
Den fysiska förändringen vi ofta känner till orsakas av alla de toxiner som ackumuleras och ackumuleras i vår kropp. Stress, dålig näring, en mild förkylning som du har lidit - allt detta leder till förgiftning av kroppen och därmed störningar av processerna i den.
