2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du älskar vattenmelon och under sommarmånaderna är det ofta i din kost, kommer ditt hjärta att vara extremt tacksam.
Vattenmelon är mycket rik på näring, vilket gör den till den perfekta livsmedelsprodukten för förebyggande av hjärt-kärlsjukdom hos kvinnor.
Dessutom minskar konsumtionen av denna frukt betydligt risken för åderförkalkning. Vattenmelon är en utmärkt källa till betakaroten. I allmänhet är vattenmelon sötare än äpple, till exempel, men innehåller dubbelt så mycket socker som det.
Vattenmelon innehåller också lykopen. Lykopen är en komplex antioxidant som ger vattenmelon sin färg. Det skyddar kvinnor från hjärt-kärlsjukdomar. Lykopen är också mycket användbart för män, eftersom det skyddar dem mot prostatacancer och åderförkalkning.
Enligt forskning bör vattenmelon konsumeras av kvinnor eftersom denna frukt också är användbar för att förebygga livmoderhalscancer. Det skyddar också njurarna och bukspottkörteln.
Dessutom är vattenmelon en utmärkt källa till vitamin C. Och dess fördelar är uppenbara för alla. C-vitamin skyddar mot de skadliga effekterna av fria radikaler. Vattenmelon är också rik på vitamin B6, B1, kalium och magnesium.
Vattenmelon är också känd för sin urindrivande verkan, eftersom den anses vara en bra tonic för blodet.
Nyligen har forskare funnit att vattenmelon hjälper oss att klara av daglig stress. I stressiga situationer påverkas rumsligt minne och vattenmelon förhindrar sådana problem.
Rekommenderad:
Vilka Vitaminer Finns I Vattenmelon Och Vad är Det Bra För?
Vattenmelon är en årlig örtartad växt som tillhör pumpafamiljen. Vattenmelon är en växt som är känd och älskad runt om i världen. Till denna dag är det inte känt exakt vad vattenmelon är: en frukt eller en grönsak. I början vattenmelon ansågs för frukt, men detta är inte helt korrekt.
De Sålde En Unik Vattenmelon För 3200 Dollar
Japan är ett land som förvånar världen varje dag med något nytt. Så är det med vattenmeloner av sorten "danceku". Densuke-sorten odlas endast på den nordligaste ön Hokkaido. Denna vattenmelon kännetecknas av sin unika svarta skal, under vilken en ljusröd sockerkärna gömmer sig.
Fördelarna Med äpplen Och Vattenmelon För Kroppen
USA: s jordbruksdepartement föreskriver att en hälsosam kost ska innehålla mellan 1, 5 och 2 koppar frukt per dag. Äta äpplen och vattenmelon ger stora fördelar med en kost rik på frukt och grönsaker - inklusive, enligt Harvard School of Public Health, en minskad risk för stroke, hjärt-kärlsjukdom och matsmältningsproblem.
Vattenmelon Diet För En Smal Figur
Vattenmelondieten är ett utmärkt sätt att rengöra kroppen och gå ner i vikt relativt snabbt. När du börjar denna råa diet för vissa behöver du bara bevilja dig viljestyrka och mycket vattenmelon. Du kan ta cirka 2,5 kg vattenmelonbitar frukt dagligen, fördelat jämnt över fem måltider.
En Kinesisk Man Varnade Polisen För En Smaklös Vattenmelon
Vattenmelonälskare har antagligen märkt att kvaliteten på den röda saftiga frukten som erbjuds i detaljhandeln i landet har sjunkit kraftigt under de senaste åren. Anledningen är troligen att hemmamarknaderna översvämmas alltmer av importerade grödor från våra södra grannar Turkiet och Grekland, som surrar av bekämpningsmedel.
