2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
De flesta har funnit att det är mycket hälsosammare att dricka juicer som finns i butikerna än kolsyrade drycker.
Kanske för att dessa juicer har framför sig en "naturlig" eller bara "frukt" - förmodligen får detta oss att tro att de är friska. Om inte hälsosamt, åtminstone betydligt mindre skadligt än någon kolsyrad dryck.
Kanske har ingen av oss en tydlig förklaring till varför vi tänker så och vad som gör naturliga och fruktjuicer mer användbara än läskedrycker.
Faktum är att juicer bara kan vara användbara om du pressar frukten hemma, säger experter. Alla andra "hälsosamma" drycker som säljs rekommenderas inte för regelbunden konsumtion.
Det visar sig att juicer innehåller mer socker än kolsyrade drycker. Den brittiska regeringen har till och med vidtagit åtgärder mot konsumtionen av sådana drycker och inlett en kampanj mot landets fetma.
Myndigheterna är övertygade om att vissa dryckstillverkare lägger för mycket socker i sina produkter och därmed äventyrar människors hälsa. Oxfordforskare stöder denna ståndpunkt och uppmanar människor att sluta konsumera söta drycker ofta för att vara friska.
Enligt experter får konsumenterna alltför förvirrad information om de produkter de köper och ofta är även informationen felaktig. Fruktjuicer saknar fiber och andra mycket användbara näringsämnen, men å andra sidan är de extremt kaloririka.
Australiska forskare genomförde en studie om samma ämne för en tid sedan. Enligt resultaten från dessa experter bör även äppeljuice, som vi ofta föredrar framför kolsyrade drycker under förevändning att det är hälsosammare, begränsas.
100 ml äppeljuice, producerad av ett av de mest sålda varumärkena i Australien, innehåller samma mängd kolhydrater och kalorier som 100 ml kolsyrad dryck.
Rekommenderad:
Skadorna På Kolsyrade Drycker
Många experter säger det missbruk av kolsyrade drycker är hälsofarligt . Enligt mängden kalorier läskedrycker är före vitt bröd eftersom de innehåller mycket socker. Kolsyrade drycker anses vara en av de mest skadliga dryckerna vi konsumerar.
Uppmärksamhet! Kolsyrade Drycker Och Energidrycker Gör Barn Aggressiva
Regelbunden konsumtion av kolsyrade drycker hos ungdomar leder till aggression. Detta framgår tydligt av resultaten av en studie av amerikanska forskare som observerade beteendet hos nästan 3 tusen barn. Barn som konsumerade mer än fyra kolsyrade drycker var mer benägna att attackera andra barn eller husdjur.
För Kolsyrade Drycker Och Konstgjorda Färger
Kolsyrade drycker har blivit nästan en integrerad del av människors vardag, men de konstgjorda färgerna i dem är inte ofarliga. I allmänhet är färgämnena tre - naturliga, syntetiska och konstgjorda. De förstnämnda erhålls från frukter, löv eller blommor från olika växter, eller är av animaliskt ursprung och, viktigast av allt, är ofarliga för människor.
Coca-Cola Och Pepsi Minskar Sockret I Kolsyrade Drycker
Jättarna i produktionen av kolsyrade drycker över hela världen - Coca-Cola och Pepsi, har lovat att minska mängden socker i sina produkter och i framtiden att erbjuda alternativa, mer användbara drycker som te och vatten på flaska. Deras beslut provocerades av den senaste forskningen, enligt vilken amerikanerna konsumerar 30% mer socker än det rekommenderade dagliga intaget, och att korsa gränserna beror på konsumtionen av Coca-Cola och Pepsi.
Kolsyrade Drycker Orsakar Bröstcancer
Om vi dricker kolsyrade drycker tre eller flera gånger i veckan kan risken för att utveckla bröstcancer öka. Detta är yttrandet från en ny studie genomförd under ledning av Dr. Carolyn Diorio i Quebec, Kanada. Forskare har funnit att bröstdensiteten hos kvinnor ökar med överdrivet intag av fruktjuicer och kolsyrade drycker.
