Drycker Som Passar Värmen

Video: Drycker Som Passar Värmen

Video: Drycker Som Passar Värmen
Video: Långkok som värmer i höst - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, September
Drycker Som Passar Värmen
Drycker Som Passar Värmen
Anonim

När det är varmt dricker du ständigt. På grund av den höga lufttemperaturen blir kroppen uttorkad. Men ibland dricker du och känner dig inte törstig.

Det mest lämpliga för hög värme är vattnet med tillsatt citronsaft eller med en citronskiva tillsatt till varje glas vatten. Citronsyra och askorbinsyra, som finns i citron, ökar salivationen.

Detta minskar muntorrhet. Vatten med citronsaft eller citronskiva ska drickas lätt kylt och under inga omständigheter is. Denna dryck är mer användbar än den som säljs i butiker.

Lätt kolsyrat mineralvatten släcker törst snabbare än vanligt mineralvatten och starkt kolsyrat mineralvatten. Med vatten som inte är kolsyrat är det svårt att släcka din törst.

Mycket kolsyrat vatten är skadligt för många människor - de med gastrit och andra magsjukdomar. Koldioxid irriterar smaklökar och orsakar en stark utsöndring av saliv, så kolsyrat mineralvatten släcker snabbt törst.

Drycker som passar värmen
Drycker som passar värmen

Ayran är en av de rekommenderade dryckerna under årets heta period. Yoghurt släcker törsten i värmen. Om du inte gillar att dricka kefir kan du uppdatera smaken med salt och andra kryddor.

Varmt te i århundraden har hjälpt människor att bekämpa uttorkning under värmen. Hemligheten med varmt te är enkelt - det utvidgar blodkärlen och ökar svettningen, och med det försvinner överskottet av värme. Så kroppen svalnar.

I varma länder dricker alla varmt te för att svalna. Det spelar ingen roll vilket te du släpper törsten med - svart, grönt eller vitt.

Man tror att det är bäst att dricka grönt te sötat med mycket lite honung. Gör ditt eget grönt te med honung, kyl det och drick det under dagen. Till skillnad från iste i butikerna kommer din att vara konserveringsfri.

Rekommenderad: