2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tillsammans med immobilisering smutsig luft anses vara en av de grytor av modern tid. Enligt forskare är luft av dålig kvalitet grunden till många moderna sjukdomar och är en av de främsta orsakerna till för tidig död i Europa.
Uppgifter från Världshälsoorganisationen visar dock att nästan 90 procent av människorna fortsätter att bo i områden där luften är förorenat. Den främsta orsaken till farliga fina dammpartiklar är fast bränsle och diesel.
Det är dock ett betryggande faktum att vissa livsmedel och kosttillskott kan förhindra de skadliga effekter som smutsig luft har på våra kroppar.
Enligt en ny brittisk studie kan en meny rik på vitamin C vara till stor hjälp för lungorna i kampen mot farlig luft. En äldre studie hävdar att livsmedel med mycket vitamin E och selen är bra för andningsorganen.
Enligt en annan amerikansk studie kan folsyra, vitamin B5 och vitamin B12 också begränsa effekterna av smutsig luft.
Hälsosamma livsmedel som hjälper dina lungor att rengöra lättare inkluderar yoghurt, äpplen, tomater, lök, ingefära, gurkmeja, koriander, persilja, morötter, maskros, selleri, ananas och druvor.
Rekommenderad:
Denna Frukt Används För Att Framställa Ofarliga Bioinsekticider Som Inte Förgiftar Oss
Pitomba är ett litet vintergrönt träd eller en buske som kan nå en höjd av 3-4 meter. Den växer i Brasilien. Trädet har en kompakt tillväxt med tät grönska och är ganska attraktiv, särskilt när det bär frukt. Bladen är elliptiska, lansettformade och har en blank, mörkgrön färg på ovansidan och ljusgrön nedan.
Öka Din ämnesomsättning Med Dessa Livsmedel Som är Rika På Protein Och Magnesium
PROTEIN-rika livsmedel är: 1. Turkiet bröst; 2 ägg; 3. Havregryn; 4. Keso; 5. Lax; 6. Mjölk; 7. Pastinak; 8. Jordnötssmör; 9. Proteinstänger; 10. Tofu; 11. Yoghurt. Listan över livsmedel som är rika på magnesium: 1.
Cancerframkallande Livsmedelstillsatser Som Förgiftar Oss
Vi vet alla att kosttillskott används i livsmedelsindustrin, vilket har visat sig vara farligt för vår hälsa. De kan till och med orsaka cancer. För vissa av dem är uppgifterna om hur farliga de är undvikande, men det finns också sådana som är säkra på att vara skadliga.
Vilka är Goda Och Dåliga Livsmedel - Låt Oss Skingra Myterna
Den information vi får dagligen bombarderar oss med olika synpunkter - vad som är användbart och vad som inte är. Vi får se… 1. Äppeljuice mot Coca-Cola Om du tror att Coca-Cola innehåller mer kalorier än äppeljuice, har du fel. Även om kolsyrade drycker med rätta är förbjudna av alla nutritionister, vet du att äppeljuice inte innehåller mindre socker än vad som kan finnas i bilen.
Ät Så Mycket Som Din Själ Vill Ha Dessa Livsmedel Och Gå Ner I Vikt Med Dr. Hays Diet
Det är inte dieter som får dig att gå ner i vikt snabbt, utan hälsosamma ätningssystem som blir mer och mer populära i världen. En balanserad meny hjälper inte bara till att gå ner i vikt utan också för att undvika många sjukdomar och till och med att övervinna de redan förvärvade.
