Toning Diet Med örtte återställer Vår Styrka

Innehållsförteckning:

Video: Toning Diet Med örtte återställer Vår Styrka

Video: Toning Diet Med örtte återställer Vår Styrka
Video: WHAT I EAT IN A DAY | Whole30 recipes 2024, November
Toning Diet Med örtte återställer Vår Styrka
Toning Diet Med örtte återställer Vår Styrka
Anonim

Örter - ett mirakel skapat av Gud!

Under en dynamisk tid, full av många känslor och stress, skulle det vara bra att ha till och med en minimal kunskap relaterad till örtens helande och mirakulösa kraft.

I många fall skulle ett välbalanserat örtte ha en mer fördelaktig effekt än läkemedel.

Lime blossom te är förmodligen det mest populära och användbara för alla åldrar. På grund av dess höga innehåll av värdefulla essentiella ämnen är det väldigt doftande, lugnar nervsystemet och matsmältningssystemet och kan drickas när som helst.

Pepparmintte är mycket uppfriskande, med en behaglig arom och antimikrobiell verkan. Det är särskilt lämpligt för vissa mag-tarmsjukdomar / tar bort smärta /. Mintte har en fördelaktig effekt på nervsystemet, i kardiovaskulär neuros, förbättrar matsmältningen.

Kamomillte är förknippat med traditionerna för vår folkmedicin och vårt nationella kök. Vi vet från våra mormödrar att det är ett bra botemedel mot ont i halsen / det används för att gurgla /. Det används i inflammatoriska processer i munhålan, tandvärk, mag-tarmsjukdomar. Det kännetecknas av dess olika antimikrobiella element. Kamomillblommor innehåller eterisk olja, karoten / ett ämne som omvandlas i kroppen till vitamin A /, vitamin C. Det används också framgångsrikt i kosmetika.

Det populära balsamet lugnar och reglerar nervprocesser, har en positiv effekt på sömnen. Det rekommenderas särskilt för alla som är irriterade och nervösa, lider och riskerar högt blodtryck. Att konsumera citronmelisste lugnar nervsystemet, leder också till normalisering av blodtrycket i de första stadierna av högt blodtryck. Det rekommenderas att dricka en kopp te 2-3 gånger om dagen.

Te
Te

Kombinationerna av örtte är en blandning av timjan, oregano, kamomill, mynta, johannesört, balsam och andra som förbättrar psykotonus, stärker immunförsvaret och skyddar mot vissa sjukdomar.

Bergteer innehåller en rik palett av aromatiska örter. De fördubblar styrkan, har en tonisk funktion i det kardiovaskulära systemet, hjälper till att snabbt utvisa metaboliska produkter, vilket leder till muskeltrötthet.

Diet med örtteer

7.30: 250 ml lindblomster; 50 g osaltad ost; 1 skiva svartbröd;

10.00: 250 ml nypon te;

12.00 - 300 g nötkött med kål / färsk eller sur osaltad, 150 g sallad / paprika, tomater, morötter /, 125 g gräddost utan socker / sackarin kan användas /;

16.00 - 250 ml mynta;

19 timmar - 250 ml Citronmelisste, 50 g gulost, 1 skiva typ bröd, 2 st. bakade äpplen.

Teet konsumeras utan socker.

Rekommenderad: