2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Anemi, även känd som anemi, är ett tillstånd där kroppen har brist på röda blodkroppar (röda blodkroppar) och nivån av hemoglobin i blodet reduceras, vilket leder till störningar i syretillförseln till organ och vävnader.
I de flesta fall är anemi järnbrist och drabbar främst barn och gravida kvinnor. Järn är ett av de viktigaste mineralerna för kroppen, tack vare vilket syre når alla kroppsdelar.
Människor som lider av anemi känner sig trötta, svaga, brist på energi, har ett blekt och utmattat utseende.
Förutom att ta lämplig medicin som ordinerats av en specialist, vid anemi bör en mängd olika livsmedel konsumerasatt förse kroppen med nödvändiga näringsämnen, vitaminer och mineraler så att den klarar detta tillstånd. Här är de mest lämpliga näringshjälpmedel vid behandling av anemi.
Kött
Det är en stor järnkälla och måste finnas i menyn för personer som lider av anemi. Bland de kötttyper som är mest mättade med detta viktiga spårämne är nötkött, vilt, fläsk och lever. Kyckling, kalkon och anka innehåller mindre järn men bör inte underskattas.
Gröna bladgrönsaker
Gröna bladgrönsaker är extremt användbara för att förebygga och behandla anemi. De innehåller stabila mängder järn, vitaminer och mycket viktiga näringsämnen. De rikaste i järngrönsaker är: spenat, brygga, nässla, kål, sallad och andra.
Rödbeta
Röda rödbetor är kraftfulla ett naturligt botemedel mot anemi. Den unika fördelaktiga effekten som användbara grönsaker har i detta tillstånd beror på de stora mängderna järn och kolin som finns i den. Kolin har antioxidativa egenskaper och hjälper till att rengöra kroppen från ackumulerade toxiner och tungmetaller. Dessutom är röda rödbetor rika på karoten, folsyra och ett antal vitaminer - C, P och PP.
Persilja
Traditionellt bulgariskt krydda, använt och vördat i århundraden på grund av de värdefulla läkande egenskaperna och användbara näringsämnen som det innehåller - järn, zink, kalium, kalcium och fosfor. Regelbunden konsumtion av persilja förbättrar kroppens tillstånd i anemi avsevärt.
Färsk frukt
Frukter är rika på vitaminer och mineraler, som har en gynnsam effekt vid behandling av anemi, ökar syntesen av hemoglobin i kroppen och hjälper kroppen att fungera ordentligt. De kan konsumeras i sin naturliga form eller i form av färskpressad juice.
Nötter
Ett viktigt villkor här är att nötterna är råa och råa jordnötter rekommenderas inte. Mandlar, valnötter och hasselnötter är mest lämpliga. Mandlar är en utmärkt källa till essentiella fettsyror och andra näringsämnen och är fantastiska terapeutisk effekt vid anemi, har också en gynnsam effekt på hjärthälsan.
Rekommenderad:
Näring Vid Anemi
Ett av de enklaste sätten att förbättra anemi är genom att konsumera mat som är rik på vitaminer, mineraler och element som specifikt identifierats som terapeutiska för detta tillstånd. Eftersom kardinal symptom på anemi är närvaron av svaga eller otillräckliga nivåer av röda blodkroppar i kroppen (som transporterar syre) fokuserar terapeutisk näring på att bygga starkt blod.
Hur Hjälper Fläderbär Vid Behandling Av Cancer?
Elderberry är en buske med svarta frukter och når en höjd av 7-10 m, och när den blommar avger den en berusande doft. Frukterna är svartlila, liknar utåt små druvor eller svarta vinbär. Fläderbärens helande egenskaper har beskrivits av Hippokrates, Theophrastus och Dioscorides.
Hjälper Vitaminer Verkligen Vid Behandling Av Akne?
Mer framgångsrika naturliga terapier för akne fungerar genom att minska inflammationen i samband med finnar. Men vitaminer och mineraler fungerar inte på detta sätt. Betyder detta att de inte är effektiva vid behandling av finnar, akne och pustler?
Diet För Behandling Av Personer Med Anemi
Anemi är högst upp på listan över blodsjukdomar. Denna sjukdom kan beskrivas enligt följande: ett syndrom där antalet erytrocyter minskar och koncentrationen av hemoglobin i blodet minskar kraftigt. Detta stör syreomsättningen och personen börjar uppleva nedbrytning, hjärtsmärta, dåsighet och yrsel.
Hjälper örtcava Cava Vid Behandling Av Cancer?
Kava kava (Piper methysticum) är en ört med lugnande medel eller så kallad. lugnande effekt. Växten skördas från de polynesiska öarna (Hawaii, Marquesas, Society Islands, etc.). Invånarna på dessa platser har stor respekt för kava-busken och uppskattar dess inflytande.
