2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En av de mest populära snacksna är äggröra, beredda i olika variationer. Enligt reglerna för det klassiska franska köket är det inget fel med att äta dem till middag.
Enligt några av de mest populära franska kockarna, Julia Child och Jacques Pepin, är ägg hörnstenen i matlagningen. Och även om de är snabba att förbereda och alltid är utsökta, krävs exceptionell teknik för att uppnå önskad struktur, färg och utseende.
Uppenbarligen tror de inte bara att de kan äta frukost till middag i Frankrike. På ett antal restauranger och pubar i Irland och England traditionell engelsk frukost med ägg, bacon, bönor etc. är tillgänglig hela dagen och rekommenderas särskilt till middag.
Motståndare till frekvent konsumtion av ägg och omeletter fruktar att detta kan leda till en ökning av [dåligt kolesterol]. Sanningen är att det inte tar kolesterol i kroppen att ta det genom maten. Anledningen är levern, som är ansvarig för 95% av den som kommer in i blodomloppet.
Detta är resultatet av felaktig nedbrytning av korn, läsk, juice och socker. Det ökade kolesterolet beror främst på dessa livsmedel och inte så mycket på de utsedda skadliga fetterna och äggen.
Så nästa gång du undrar vad du ska äta till middag, satsa på frukost och blanda en färgglad omelett. Det blir ännu bättre om du lägger till lite bacon, korv, lök och andra favoritprodukter du väljer.
Rekommenderad:
Frukost Till Middag - Den Nya Trenden Inom Näring
Under de senaste åren har fler och fler människor börjat intressera sig för ämnet hälsosam kost och att det är modernt att äta modernt och smart. Och detta är helt normalt mot bakgrund av det stora antalet människor som lider av ett antal hälsoproblem, varav många är relaterade till dålig kost.
Fem Bevisade Fördelar Med Frukost Med ägg
Ägg är en klassiker på förbereder frukost - Ägg med bacon, kokta ägg eller en snabb omelett är olika preferenser, men kärnan i allt är ägget. Inte bara är det utsökt, men frukost med ägg och är en användbar mat. Vi kan säga att när det gäller protein är detta en av de rikaste livsmedlen.
Ät ägg Till Frukost För Mindre Aptit
Om du nyligen känt att din aptit har fördubblats eller tredubblats, finns det en lösning på hur du kan minska den. Ät bara ägg till frukost. Om du har ägg efter att du har stigit upp vid bordet, kommer de att mätta dig under lång tid under dagen och därmed tar du in färre kalorier på kvällen.
Idéer För En Snabb Middag Med ägg
Om du är trött efter jobbet förbereder du enkelt en snabb och utsökt middag med hjälp av ägg och ytterligare produkter. Ägg med gulost är mycket lätta att förbereda. Du behöver 3 msk mjöl, 3 msk olja, ett glas och en halv mjölk, en halv kopp riven ost, 1 lök, 6 kokta ägg, 20 gram smör, 3 msk brödsmulor.
Ett Alternativ Till Pajen Till Frukost
Frukostpaj är en favorit för alla bulgarer. Vi skryter också av våra hemgjorda pajer framför utlänningar. Och vi är glada att underhålla dem på morgonen. Men förutom att vara mycket välsmakande och aptitretande, frukost pajer är inte ett särskilt hälsosamt alternativ att börja dagen.
