Vad Du Ska Se Upp För Under Påskhelgen

2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37

En av de lyckligaste och vackraste kristna helgdagarna närmar sig. Men förtrollad av den trevliga atmosfären glömmer vi ofta bort några möjliga risker som påsken döljer. För att inte stressa din kropp ytterligare och inte förstöra ditt underbara humör, se vad du behöver vara försiktig med.

Det rika bordet är en obligatorisk del av den högtidliga firandet av påsk. Men överätning kan helt förstöra alla våra tidigare ansträngningar för en smal figur.

Dessutom kan överätning leda till obehagliga konsekvenser som gastrointestinala störningar, illamående, yrsel, utslag. För att undvika sådana problem måste du äta långsamt och med beprövade produkter. Detta gör det lättare för kroppen att bearbeta maten.

Stor uppmärksamhet bör ägnas åt de livsmedel som blandas. Försök att äta lammsoppa istället för stekt lamm. Överdriv inte med soppor. Experter varnar för att den stora mängden soppa expanderar magen, vilket är ett tecken på kroppen att det är dags att äta.

Ett litet trick som minskar vikten i magen är att ersätta garneringarna med sallader. Gröna vårsallader och grönsaker innehåller många viktiga ämnen och vitaminer som har varit bristfälliga för kroppen under vintern och semestern är ett bra tillfälle att fylla denna brist. Men vi bör inte överdriva det med dem, eftersom grönsakerna på marknaden vanligtvis är fulla av nitrater.

Målade ägg är också en av de saker man måste vara extremt försiktig med vid påsk. Du bör inte glömma att det finns de vars mönster skönhet uppnås med hjälp av färgämnen, lim och andra hjälpmedel, så undvik att köpa färdiga målade ägg.

Var också försiktig när du väljer äggfärg, eftersom den ofta innehåller kemiska tillsatser som kan orsaka allergiska reaktioner eller matförgiftning.

Den allvarligaste risken att se upp för påsk är salmonellos. Anledningen till dess utseende är bakterien Salmonella, som kan gömma sig i varma, för lösa, utgångna eller ruttna ägg. Du kan också fånga salmonellos om du har ätit lamm som inte har genomgått värmebehandling av hög kvalitet.

Skalning av kokta ägg med otvättade händer kan också ge dig de obehagliga symtomen på sjukdomen - feber, uttorkning, buksmärta, diarré. För att skydda dig mot salmonellos måste du tvätta händerna innan du sitter vid bordet.

Koka äggen försiktigt så att de är väl kokta. Förvara alltid produkter som är hotade av salmonella i kylen, eftersom solen kan aktivera bakterierna.

Att äta utgångna livsmedel kan också orsaka matförgiftning, magbesvär och en allergisk reaktion. Se därför till att kontrollera utgångsdatumet innan du köper maten. Glöm inte att övervaka matens lämplighet i kylskåpet.

Sist men inte minst, var försiktig med påskkakor. De bereds främst av vitt mjöl, från vilket alla användbara ingredienser kastas. Påskkakor innehåller mycket socker, kemiska tillsatser och kalorier och måste ätas med måtta.