2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Melon är en av favoritfrukterna på sommaren, vilket är en utmärkt källa till vitamin B och C, kalium, magnesium, järn, kalcium, selen och germanium.
Det senare är ett extremt sällsynt och värdefullt spårämne som tros bibehålla cellens ungdom. Tyskland finns också i låga mängder i följande livsmedel: reishi, vitlök, ginseng, aloe vera.
Tyskland har visat sig sänka eller stabilisera blodtryck och serum LDL-kolesterol, stimulera interferonproduktion, stimulera spridning av vita blodkroppar, förbättra syreupptag av kroppsvävnader, skydda mot strålning och fria radikaler, hämma tillväxten av skadliga mikroorganismer som återställer bentätheten vid osteoporos, fungerar som ett potentiellt smärtstillande medel.
På grund av allt ovanstående används germanium i stor utsträckning vid behandling av AIDS, allergier, artrit, candidiasis, högt kolesterol, infektioner, grå starr och smärtsyndrom.
Liksom gurka har melon ett högt vätskeinnehåll - 67% och relativt lågt kaloriinnehåll - 42 kcal per 100 g.
Om vi överdriver det med fet mat under dagen, kommer att äta melon som mellanmål att frigöra vår kropp från extra överskott av kolesterol. Några bitar av melon kan hjälpa till att förbättra njur- och leverfunktionen, rengöra blod, kapillärer och blodkärl.
Sammansättningen av den saftiga frukten innehåller också folsyra, som stimulerar bildandet av blodkroppar från benmärgen och stöder utsöndringen av saltsyra i magen. 150 gram melon om dagen räcker för kroppens behov av folsyra.
200 g frukt per dag rekommenderas för huvudvärk, eftersom bitarna hålls i munnen och tuggas långsamt.
Några lossningsdagar med frukten under melonsäsongen kommer att frigöra dig från extra pund. Du kan göra 1-2 lossningsdagar i veckan under hela sommaren. Melon ska inte ätas på fastande mage eller omedelbart efter att ha ätit, men minst 2 timmar senare. Detta är nödvändigt eftersom det konsumeras direkt efter en måltid, det stör matsmältningen och kan leda till diarré.
Det finns ett annat förtydligande - melon ska inte konsumeras med alkohol, kallt vatten, mjölk, mejeriprodukter och ägg.
Rekommenderad:
Melon
Melonen är en extremt söt och saftig frukt, en medlem av samma växtfamilj som pumpor och gurkor. Med beprövade fördelar för människors hälsa inom ett brett spektrum är meloner en säsongsbetonad mat som vi inte bör beröva oss själva. Sommaren är den tid då meloner mognar och regelbunden ätning garanterar god ton och humör.
Melon För Hälsa Och Skönhet
Melon är högt uppskattad för sin smak och kostegenskaper. På sommaren är det en av de mest eftertraktade desserterna. Saftig melon innehåller lätt smältbart socker, stärkelse, proteiner, vitaminer, pektiner, organiska syror, mineralsalter. Melon är användbar vid anemi, hjärt-kärlsjukdom, lever- och njursjukdom, samt gikt och reumatism.
Momordica (Bitter Melon) - Superfrukten Som Botar Cancer
Momordica är en tropisk frukt också känd som bitter melon . Det är en flerårig krypande växt av pumpafamiljen och ser mer ut som en gurka än en melon. Dess hemland är Indien och namnet kommer från det latinska namnet Momordica, som bokstavligen betyder bit och kommer från dess löv som ser ut som bitna.
Melon Mot Stress
Melon är en stressmedicin och afrodisiakum. Detta är ett bevis på att det användbara kan vara utsökt. Melon är inte bara en underbar efterrätt, utan är full av användbara ämnen. Kaloriinnehållet i melon är 30 kalorier per hundra gram. Detta gör att denna frukt kan användas för lossningsdagar.
Melon Under Graviditeten - Användbar Eller Skadlig?
Melon är en frukt som innehåller många B-vitaminer och vitamin C. Den här användbara frukten innehåller också järn och folsyra, vilket är mycket viktigt för en gravid kvinnas kropp. Folsyraintag är särskilt viktigt under graviditeten och är mycket viktigt för att barnet ska utvecklas korrekt.
